文|好孕姐
表妹备孕很久终于怀孕,一家人都舒了口气,从此把表妹捧在手心里。表妹想要做饭,婆婆说我来我来,表妹想要把内衣裤给洗了,妹夫说放着我洗。一时间大家都变得这么积极,表妹挺不习惯也挺不好意思。她对我说自己现在又没啥孕吐反应,感觉健健康康一个人,哪就能那么矫情呢?家务活什么都不让干,反而让她觉得不习惯。
我跟表妹说,别以为孕期不做家务就是矫情,其实有些家务的确是不适合孕妇做,目的倒不是为了让孕妇多休息,而是为了孕妇肚中的胎儿着想。一般来说,孕妇在孕期要避开以下几类家务,否则越勤胎儿越受伤。
洗碗洗衣服类家务
洗洁精、洗衣粉等化学洗剂里含有很多化学成分,其中有些成分对胎儿有害。孕妇在刚怀孕时做一些洗涤性质的家务如洗碗、手洗衣服等,其中的有害化学成分会被皮肤吸收,储存在体内,使受精卵外层细胞膜变性,有造成胎儿流产的可能。
这些化学洗剂不仅怀孕期女性不适合直接用手接触,连备孕期也要戴上手套再接触,否则容易通过皮肤吸收到人体,造成经皮毒,使卵子活力衰退,影响备孕。
提重物类家务
孕早期不要提重物,以免造成流产,孕晚期也不能提重物,以免造成早产。孕期不提重物,其实是大家都知道的一个常识,但有一个重物不得不说,因为很多妈妈会忽视,那就是自己家里的大宝。如果大宝还处在不懂事的年龄,动不动就要让妈妈抱,这时候孕妈千万要狠下心,把抱孩子的重任交给其他家庭成员,不要因为孩子哭闹就心软,否则吃亏的还是自己。其实孩子适应能力很强,多跟他说几遍妈妈现在不能抱你,并且要不心软地拒绝,慢慢他也就听了。
需要爬高、弯腰的家务
孕妈怀孕以后就不要做一些擦玻璃、拖地板之类的家务了,以免因为重心不稳或者过度用力而对腹中的胎儿造成伤害。平时如果需要弯腰,尽量先用下蹲的姿势,再慢慢站起身来,这样也可预防腰部受力过大造成腰痛。
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