核桃(Juglans regia)又称胡桃、羌桃。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。基本整个中国人都知道核桃可以补脑。大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了,岂不知那是多么好的东西!

什么是“核桃分心木”？ 就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。

分心木有很多的药理作用，失眠的患者可以用分心木泡水喝，当然一定是睡前用。在来看看中医古典对分心木作用的记载。

名家论述

固肾涩精。治遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺，崩中，带下，泻痢。①《本草再新》："健脾固肾。"

②陈念祖："收涩精气。"

③《山西中药志》："利尿清热。治淋病尿血，暑热泻痢。"

④《中药材手册》："治遗溺，崩中下血。"

⑤《陕西中药志》："治耳聋。"

⑥《天津中草药》："固涩收敛。治遗精，尿频，带下。"

下次记得吃完核桃，把分心木留下，放在干燥阴凉处保存即可。