家里有孩子，孩子又不听话，该怎么办？这还真是让做父母的人头疼的问题。

如今的孩子，叛逆心理出现得格外早，甚至五六岁才上幼儿园就表现出来了。

许多人说，孩子越来越不好管，早熟、逆反、敏感、情绪化、耐挫力差。与家长冲突之后，轻则大喊大叫、大哭大闹，重则离家出走，甚至出现极端行为。

比如，2022年6月16日，重庆江津一个12岁的孩子，因小升初没考好，竟想跳河轻生，幸好被四个路人救了下来。

再比如，前些年，一位初中女生，因不让玩手机，和家长吵架，结果一气之下从重庆鲁能巴蜀中学附近某小区楼上跳下。她的结局就没有跳河的孩子幸运了，当场死亡。

悲剧的发生，让父母欲哭无泪。

家长与孩子之间的摩擦冲突，或多或少是难免的。能把问题消灭在萌芽阶段，当然是最好的做法。但是，当冲突真的剧烈爆发时，该怎么办呢？

要想真正破局，有以下三招：

1、父母首先要反思自己。

孩子是父母的一面镜子。在孩子的行为上，其实都折射着父母自己的影子。

孩子出现问题，不能简单地、表面地认为所有责任都是孩子的，事实上，深层的根源可能恰在父母自己身上。

2、在出声前，先忍5秒。

在这5秒钟内，让自己站在孩子的立场，将心比心，你或许会获得一个和孩子看待问题接近的角度。这就叫理解孩子。

不能一上来就劈头盖脸、不容辩驳、连珠炮般的一顿指责、斥骂。更不能用刻薄、污秽的字眼。

3、不能焦虑。

孩子教育中的问题，不少是由家长的焦虑造成的。比如，认为不能输在起跑线上，不惜花钱、花时间逼着孩子干这干那。其实，与“不能输在起跑线上”相比，更重要的是“赢在终点线上”。有一句话说得好：笑到最后，才是笑得最好。

望子成龙，望女成凤，家长希望孩子成功的心情可以理解，但有时候表现得过于操切、过于急功近利，反而会起到相反的效果。

化解焦虑的关键，在于设定目标上。

家长给孩子设定目标，培养理想，告诉孩子什么是成功，是很重要；但更重要的是，要帮助孩子找到实现目标（成功）的具体路径。

比如，一个孩子上了高中，英语老是考不及格，父母看在眼里，急在心里，于是给孩子下了一个死命令：期末必须考上90分或100分（满分是150）！

这样一个目标如何呢？

我说，这其实是一个糟糕的目标。

不是说不该鼓励或逼迫——有人觉得逼迫可能比鼓励更有效——孩子考及格，而是说就目标本身而言，“ 期末必须考上90分或100分”之类的，实在不是一个好目标。

因为，这样的目标属于无效目标；之所以称之为无效目标，因为它缺乏可操作性。它只展现了一个结果，却没有告诉孩子该如何去获得这一结果。

现在，如果把这个目标置换为：每天必须练20分钟听力/口语，精读一篇200字英语文章，背20个新单词。

看到没有？这就成了有效目标了！

之所以称之为有效目标，因为它具有可操作性。

须牢记：找到能实现目标的、具有可操作性的具体途径——这是一个与孩子一块尝试的过程，也是学习中最重要的事情。