鼻炎犯了一个月还是很严重(早上起床后做好一件小事)
鼻炎犯了一个月还是很严重(早上起床后做好一件小事)
2024-11-06 04:34:51  作者:呙吢房  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/oxw446003.html

鼻炎是一个比发烧感冒还让人头疼的一个疾病,相信很多鼻炎患者提起鼻炎,那都是“咬牙切齿”,原因就是鼻炎给日常的生活带来了极大的不便,尤其是到了温度较低的秋冬季节,一些人更是被鼻炎折磨的心力交瘁。那鼻炎究竟会给身体带来哪些异样,有没有什么好的方法能够彻底将这个顽疾“铲除”呢?接下来就和小编一起来看看吧!


鼻炎究竟有多“烦人”?

无论是急性还是慢性的鼻炎,一旦患上,患者就会有明显的鼻塞、打喷嚏、头晕头痛、说话鼻音重等症状出现,尤其是在天气寒冷的时候,受到冷空气的刺激,更是打喷嚏、流鼻涕不断,甚至还会有食欲减退、失眠等现象出现,严重影响到患者的日常生活和工作。

到了冬季,很多鼻炎患者都在遭受着鼻炎的折磨,一些人也试过吃药或者是其他偏方进行治疗,可效果始终不理想,这让很多人都觉得身心俱疲。

其实,有一个方法不打针、不吃药、不花一分钱就可以很好的缓解鼻炎的症状,小编在这里强烈推荐大家一试,那就是——冷水敷鼻。


冷水敷鼻的方法非常简单,就是患者在每天早上起床准备洗脸的时候,选择是冷水洗脸,同时,在手心捧上一把冷水,然后将鼻子埋在冷水中,吸入鼻孔,然后像擤鼻涕一样擤出来吗,反复几次,就能够起到非常好缓解和治疗鼻炎的情况。如果害怕冷水呛到自己,可以尝试在冷水中加入一点点盐,这样不进不会呛,效果也更好。

冷水敷鼻可以缓解鼻炎的原因是什么?

别看这小小的动作很平常,效果却非常好,原因就是因为这一过程,可以有效的清洗掉鼻腔内的分泌物、粘性物质以及病菌,同时还能够增强鼻腔的抗寒能力,起到慢慢适应寒冷的作用,增强鼻腔的收缩能力,坚持下去,有着非常好缓解、治疗鼻炎的效果。

除了这个方法之外,鼻炎患者在日常生活中还要做好几下更点,有助缓解病情

1、保证充足的睡眠

不少鼻炎患者都有睡眠方面的障碍,长期以往,就会让体内的免疫能力越来越低,这样做就只会加重鼻塞等症状,还易引起其他疾病。

2、减少辛辣、烟酒等摄入

鼻炎患者在日常生活中,一定要少吃辛辣的食物,因为辣味素会刺激到鼻腔,从而诱发鼻炎;抽烟、喝酒等不良恶习最好戒除,尤其是香烟,更会引发鼻炎患者频繁打喷嚏,不利于病情的恢复。


3、房间通风、做好预防措施

鼻炎患者如果长期呆在室内,一定要注意室内环境的通风,保证在一个空气流通的环境下,可以缓解打喷嚏等症状出现。此外,在出行时也要做好防护工作,以免过度的寒冷刺激到鼻腔。

鼻炎作为一种常见的炎症,给不少人带来了麻烦,所以可以尝试一下用冷水敷鼻的方式,缓解鼻炎症状的出现,减少不必要的伤害出现。

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