俗话说：“小儿手上有四两糖”。宝宝出生后的3-4个月里，会不自觉的吮吸手指。 有些宝宝即使是一岁了，还是很喜欢吃小手。

有些妈妈很担心有影响，为此绞尽脑汁，可谓是费尽洪荒之力——涂苦瓜汁、柠檬汁、贴创口贴，结果发现？宝宝该啃还是啃！？

事实上，宝宝在一岁内吃手是口欲期的正常表现。如果父母过度阻止，会导致口欲期延迟，不利于宝宝的正常发育。

那么，对于0-3岁的孩子来说，我们应该怎么引导孩子停止吃手呢？如何选择正确的时间引导和帮助他们呢？

一、宝宝吃手的原因

1.处在口欲期这个时期的宝宝是通过口和手来认识世界的，他们的小脑袋还不怎么会思考，本能用嘴尝，用手抓来满足自己的好奇心。

2.缓解出牙痛痒6-10个月的宝宝开始长牙这个时候为了缓解出牙的痒痛，宝宝就会通过手指磨蹭缓解痒痛。所以宝宝出牙的时候，要记得给宝宝准备磨牙棒哦~

3.缓解情绪当宝宝觉得心烦、躁动不安、焦虑不安时，吃手可以镇定宝宝心态。有些宝宝在深度睡眠状态时，会通过吃手来寻找调整情绪而再次入睡。

二、对宝宝吃手的建议

1.1~2岁内宝宝吃手是发展正常的表现宝宝到了4、5、6月龄时，在父母的引导下学会了用手，抓住什么就往嘴里送，这说明宝宝的手指功能和手眼协调能力得到进一步的发展。父母需要注意的是选择安全易清洗的玩具。宝宝8个月，吃手频率达到顶峰，2岁后开始消退（这个阶段要避免孩子形成依赖）。

2.若宝宝2岁以后还有吃手习惯，需要加以控制（特别时三四岁还在吃手的宝宝）2岁之后的宝宝口欲期消失，此时还在吃手手，有可能存在身体或心理问题。比如体内缺少锌、铁等微量元素，或者是一种心理的外在表现，如压抑、紧张、焦虐等。这时如果放任不管，可能会引起牙齿排列异常，上下牙不齐等情况。所以需要及时纠正。

三、宝宝吃手如何解决

1.了解宝宝吃手的原因若属喂养不当，首先纠正错误的喂养方式，克服不良的哺乳习惯，培养宝宝规律的进食，做到定时定量如果宝宝感觉困，营造环境帮助入眠如果是因为无聊，转移孩子的注意力

2.要保持耐心要有耐心、冷静地纠正宝宝吮吸手指的行为（可以通过一些绘本，动画来完成这方面的认知——吃手会让自己受伤）让宝宝慢慢养成良好的卫生习惯。切忌简单粗暴的教育方式，比如恐吓，打骂，戴指套等强制方式。这样做的后果可能毫无效果，还会让宝宝感到痛苦，压抑，甚至自卑。这还容易导致恶性循环，使吃手的情况更严重。

3.满足宝宝正常的需求最好的方法是了解宝宝的需求是否得到满足，除了生理需要，还要丰富宝宝的日常生活，选择一些趣味玩具，让孩子到户外和小伙伴们一起玩。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，在心理上得到满足。另外，当孩子咬手的情况减少要及时的鼓励和表扬，采用正强化的方法（表扬可以让宝宝心理上得到满足）。

4.给宝宝选择一些抓握的玩具口欲期阶段，爸妈要有意识给宝宝选择一些吸引孩子并且便于抓握的玩具，最初用玩具触碰宝宝手，让宝宝感受不同玩具的质地。再将玩具放在宝宝手里，当宝宝手握紧后再抽出。

5.分散注意力可以多和孩子互动玩玩游戏，做做抚触按摩，讲讲故事，增强宝宝安全感的同时分散他注意力（宝宝烦躁不安吃手指也可以这样做）。

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