养猫以后，很多人才知道
所谓“夜猫子”可不是徒有虚名
白天睡成猪，晚上嗨成狗
这些喵星人，似乎完全没有接受地球时间
夜越深，猫越嗨......
深夜跑酷，猫从脸上过
半夜蹦迪，脚踩过肚皮
胸口压着十来斤重物，梦里都被鬼压床
相信很多铲屎官都有这样的经历
上班一天累如鬼，晚上主子还不睡，
蹦迪、跑酷、摔东西
都说猫咪一天大部分时间都在睡觉，那为什么这些磨人的毛孩子们还是让铲屎官彻夜难眠呢？
其实原理非常简单。猫咪半夜不睡觉，和很多人白天睡太多，一到晚上就睡不着的原理是一样的......
相较于人类，猫的觉的确很多。成年猫咪每日的平均睡眠时间能达到12~14个小时，幼猫、老年猫、阴雨天的话，猫咪每日睡眠时间可接近20小时。
但是，再多的觉，睡多了，就没了。
白天大多数铲屎官们都要出去上班赚猫粮钱，很多独自在家的猫咪除了混吃混喝，剩下的能做的事就是睡大觉。白天用完了“睡眠份额”，晚上自然就精神了。
另外，昼伏夜出本来就是猫咪的习性。
在猫咪进入人类生活成为宠物以前，猫会在夜晚捕食夜行小动物。后来猫咪虽然成为了宠物，但昼伏夜出这个习惯，作为习性的一部分一直保留到现在。
以前野外的猫咪白天睡觉，是为了养精蓄锐晚上进行体力消耗大的捕猎活动；如今吃喝不愁，猫咪们白天无聊睡大觉养出的精神，就只能用来在晚上跑酷、蹦迪、骚扰铲屎官了。
人类习惯晚上连续睡7-8个小时，然后白天保持清醒，以24小时为一个周期进行循环。相比之下，猫的睡眠周期要短得多，它们是睡78分钟、醒26分钟、睡78分钟、醒26分钟……循环。
猫和人的睡眠循环周期本就是不同的，所以，从一定程度上讲，猫主子这种“铲屎的睡觉我独醒”的事避免不了……
各位铲屎官们也不要绝望，既然已经弄清了猫咪睡眠的规律，那就完全可以利用这几点，给主子们调整一下生活作息。
1.睡前陪猫咪玩耍，模拟捕猎猫咪不能真的捕猎，但我们可以用逗猫棒模拟猎物，激发猫咪的捕猎本能，陪它们玩耍，在晚上睡前消耗掉它们过剩的精力。
在家要陪猫咪玩，不在家也不能让猫闲着。丰富一下环境，把安全的猫玩具、猫抓板、猫爬架、猫吊床安排上，玩玩玩具，看看风景，让猫咪自己在家也不会闲着，无聊到一直睡觉。
睡前先和猫咪玩捕猎游戏，等它玩累结束以后，再给猫咪吃晚餐。这样相当于完成一个完整的捕猎过程，之后猫咪就会进入养精蓄锐的阶段，铲屎官也就可以趁机关灯睡觉啦！
前面的做法可以消耗猫咪精力，降低猫咪的夜间活跃度，但也不能保证猫咪后半夜不会醒来。可以给猫咪准备一些相对安静的小玩具，比如毛绒小球等，不要发出声音影响到人休息就行。
另外，一定不要在猫咪闹腾或者吵闹的时候，爬起来喂食或陪玩，这样很容易“惯坏”它，让它们觉得这样做可以吸引你的注意，从而变本加厉。要有意志力，坚决忽略夜间的干扰，让猫咪知道晚上“骚扰”你是没有用的。
以上这些调整猫咪作息的方式，都需要一定的时间，坚持就是胜利！如果不想顶着黑眼圈上班，就一定要有耐心！
最后，随着猫咪年龄的增加，夜间活动会逐渐减少，通常格外有活力的天天跑酷的，都是年轻的猫咪，等它们年纪大了，就会逐渐安静下来。
