“最近额头总是冒痘痘，是不是上火比较严重啊？”“脸颊两边长痘痘是不是肝肺不太好？”“鼻头老是不停冒痘，是不是这段时间肠胃不太好？”等这些话语，相信许多人一定很熟悉，一旦哪个部位长痘就开始自己给自己“看病”，把长痘这件事归因于某内脏的问题。那么长痘痘的部位真的和内脏有关吗？

答案是否定的，以上把长痘这件事归因于某内脏出现了问题的话语，其实都是谣言。长痘的部位和内脏之间没有明确关系！

要知道，痘痘即痤疮，它是毛囊皮脂腺单位发生的一种慢性炎症，与其发生主要的相关因素，是毛囊角化过度、皮脂腺分泌过旺、痤疮丙酸杆菌等因素。并且毛囊皮脂腺只分布于皮肤，最深的也就局限于皮下组织，与深在的内脏实在是八竿子打不着的关系。

为什么有几个部位特爱反复长痘？

大多数长痘的人其“长痘重灾区”集中在面部，比如额头、下巴、两颊等；但有些人的痘隐藏得比较深，专门长在头皮上；还有些人表面上光鲜亮丽，背上却长着不少痘痘。既然与内脏无关，那为啥这些部位特爱反复长痘？

是因为痘痘与皮脂分泌有直接关系，皮脂是由皮脂腺分泌的。人体的皮脂腺并不是每一个部位都有，比如掌跖就没有皮脂腺。除此之外，不同部位的皮脂腺分布数量也有差异。一般来说，头面部及胸背上部的皮脂腺较多，这些部位称为“皮脂溢出部位”。皮脂溢出的多少，主要是受到雄激素水平的控制。

人的面部、头皮和后背上部，本身就是皮脂腺比较丰富的位置，自然出油量会比其他部位要更多。而油是影响痘痘的非常关键的因素，因为在皮肤较油的情况下，痤疮丙酸杆菌繁殖得会又多又快，所以临床上有“无油不痤疮”的说法。这就是为啥痘痘老是爱长在面部、头皮、后背上部的原因了，而油脂分泌旺盛的皮肤，也就爱反复长痘了。

长痘了该怎么办？

若因为短期内生活上的不良习惯，如熬夜、喜食辛辣油腻食物、作息不规律等，造成轻度痤疮的发生，可以通过改变不良生活习惯来调整。

在饮食上，少吃油脂、糖份含量高的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜。

在作息上，减少熬夜，给予身体正确作息信号，避免内分泌紊乱。

在日常护肤上，注重皮肤的保湿和防晒，油性皮肤要选择清爽的防晒产品。

若痘痘明显加重，或一开始就是较严重发作，不听信谣言，及早正规医院就医，运用科学的方法和医疗手段，使病情得到控制和好转才是重中之重。听信谣言，不但增加了无须有的担忧，甚至会因谣言上当受骗，延误治疗，最后使病情加重。