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熬夜会变胖吗（熬夜会变不会胖）
熬夜会变胖吗（熬夜会变不会胖）
2024-11-07 11:37:38  作者:汻壹迣薄涼  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/oer168723.html

熬夜会造成生活不规律，长期有可能会导致肥胖，下面我们就来聊聊关于熬夜会变胖吗?接下来我们就一起去了解一下吧!


熬夜会变胖吗

熬夜会造成生活不规律，长期有可能会导致肥胖。

熬夜会导致人体生物钟的紊乱，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等。这种情况会引起顽固性的失眠性疾病，造成患者体内激素分泌的紊乱，这样就会引起肥胖。另外，熬夜还容易对视力造成减退，同时导致白内障等疾病。发生熬夜还可以引起人消化酶的分泌紊乱，降低消化功能，进而导致腹胀等，这样容易加重肥胖。建议每天应该科学规律的生活，保证充足的睡眠，提高机体抵抗力。

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