最近的一段时间里，大家的工作情绪似乎都异常的高涨，因为复工所带来的的动力和压力，相信大部分的人们回到工作岗位的状态，是从不知所措到明确目标，再到充满动力。甚至有些企业假期都减少了，如此高强度之下，人必然会有些累。中午打个盹是必然的，那我们今天就来教教大家有关睡觉打盹的英语。

大家说起睡觉，第一时间想到的是sleep，但是打盹和sleep一点关系都没有哦！在英语正确的表达方式是“take a snooze”，可以表达打个盹，也可以说睡一会儿！举个例子：You can take a snooze if you are really tired. 如果你实在太累了，可以去打个盹儿。

除了打个盹，还有一件非常舒服的事那就是“回笼觉”，虽然有些小伙伴睡完会感觉难受，但是躺下去的那一刻，感觉自己的灵魂都已经升华了，那在英语中可以说“unprotected sleep”。

比起回笼觉，当然是“自然醒”最爽了啊！小编身边就有无数的小伙伴期待每天能够自然醒，这是一种幸福。那在英语中表达自然醒可以说“wake up naturally without alarm clock”，举个例子：He goes to bed before midnight and wakes up naturally without alarm clock他每天半夜十二点前睡觉，然后睡到自然醒。

现在的年轻人虽然追求自然醒，但是也会去熬夜，熬夜几乎成为了大部分年轻人的标配。那熬夜在英语中可以说stay up late，当然还有一种说法叫“burn the midnight oil ”

熬夜伤身大家都知道，但是依然会去熬夜，这是为什么呢？因为白天的时间都被工作和繁琐的事务所占据了自己的时间，让许多人都感觉到没有自己的空间，期待在深夜的时候，能够找回属于自己的一个小天地，那这种感觉是容易上瘾的，久而久之生物钟的改变，让我们习惯了熬夜。

其实白天的时间想要好好利用，首先我们得增加自身的工作效率，增加自己的社会价值输出，这样你才会发现自己的空余时间好像慢慢变多了。那我们在如今的社会环境下，想要有自己的时间，就必须让自己值钱，那不断学习就成为了必备的技能。不管是学习英语，还是自己感兴趣的领域都可以，坚持下去，一定能够看到效果的。