叶子在产后三个月就回到了工作岗位，可是白天上班，晚上照顾孩子，叶子经常感觉到非常疲惫，再加上最近宝宝不知道啥原因老是鼻塞，一到晚上鼻子就喘不动气，可是孩子才这么小，白天想给娃清洁一下鼻腔，往往还没碰到鼻子，孩子就开始“抗议”了。因此弄得叶子也是好几天没睡一个好觉了，办公室邻座的同事老大姐听完叶子的抱怨，笑着说到：“这个很简单，孩子鼻塞，我这里有几个清理孩子鼻腔的小窍门，保准后面孩子睡得安稳，你也能睡得踏实。”

窍门一：滋润鼻腔

想要清除宝宝鼻腔内的“障碍物”，必须保证鼻腔是湿润的，如果宝宝鼻腔非常干燥，分泌物也会结块，这样清洁很容易弄疼宝宝，还会引起宝宝的反感，以后要想再给宝宝清洁就更难操作了。最简单的方法就是宝妈先用干净的滴管，吸入温热的生理盐水，然后抱住孩子头部，轻轻的滴入孩子鼻腔，每次滴入2-4滴，如此反复滴上3-5次，孩子鼻腔就会变得比较湿润，宝妈再进行清洁就简单了。

窍门二：使用清理鼻腔专用工具

为了帮助宝宝清理鼻腔内的分泌物，现在很多宝妈都在使用一种软管球形吸鼻涕小器具，如果宝宝是液体分泌物，宝妈不要使劲挤压宝宝的鼻翼，这样容易损伤到鼻部的神经，而是应该借助吸鼻器的吸力，将影响宝宝的“堵塞物”吸出。在使用过程中宝妈需要保证设备的清洁，并且注意不要将吸管深入孩子鼻腔过深。

窍门三：转移孩子注意力

宝宝大都会抵触家长清洁其鼻腔内部，所以宝妈再动手清洁时，最好可借助音乐、他人逗弄以及观看动画片等方式，转移孩子的注意力。这样宝妈在操作过程中，可以慢慢的对孩子鼻腔进行清洁，通过这样的方式，宝宝通常会比较配合，也不会因此哭闹不止。

孩子鼻子分泌物出现原因：

1、正常生理分泌

家长们不用担心孩子好好的鼻子为什么老是出现这么多的“堵塞”，孩子鼻腔内出现分泌物，是孩子自我帮助呼吸系统的一种方式，鼻腔内的分泌物可以有效隔离外界的病菌，保证孩子身体健康。

2、呛奶导致

还有的宝妈再清洁鼻腔时会发现，宝宝鼻腔内总是有大块的“鼻屎”，其实这种情况大都是孩子因为奶被误吸到气管所致，依靠“咳嗽”，这一孩子的自我保护机制，将呛奶咳到鼻腔内，从而形成大块鼻腔堵塞物，如果是因为这个原因引起的，宝妈在喂奶时就需要多加注意，避免孩子被呛到了。

3、生病炎症导致

还有些宝宝，一感冒就会鼻塞，这是由于体内的致病菌和有益菌在“互相战斗”中产生的，通常因病产生的分泌物会随着病情的好转而减少。

4、环境干燥

秋冬季节，孩子鼻腔的分泌物会更多，这是因为这个阶段天气干燥，鼻腔得不到足够的滋润，鼻腔分泌的物质因为干燥无法正常排出，导致堆积在鼻腔，从而出现鼻塞现象。

其实，只要不影响宝宝的呼吸，宝妈尽量的不要给娃清洁鼻子，因为宝宝的鼻腔粘膜非常“娇弱”，可能一不小心就会损伤到鼻腔神经。如果必须要清洁时，宝妈需要选择柔软舒适的器具，以免造成宝宝鼻腔的损伤。