网友提问：

老师，我自从第一次人工流产后，月经量就一度偏少。最近想要备孕，但是准备了将近一年也没有成功。

去医院检查，医生说我有「宫腔粘连」的情况，具体原因可能和我之前流产后，清宫导致子宫内膜受损有关。

想问下中医对于这种病症有没有调理的思路和方法？虽然医生说是个微创手术，但是我不想手术再次伤害子宫，请老师帮帮忙。

这个患者年龄34岁，她还是比较幸运的，因为她通过将近一年的调理，月经量变多，上个月检查时发现，宫腔粘连消失了。

近些年，女性的子宫卵巢早衰，年龄不大月经偏少，甚至宫腔粘连导致不孕的患者，咨询的人数貌似每年有递增的趋势。

这个女性解决上述的问题，一共用到了四个主要穴位，分别是：

气海穴，三阴交穴；子宫穴，水泉穴。

这四个穴位，对于多数的女性而言，对于保养子宫，调节月经量，减少妇科病症的多发，有着非常好的效果，具体我们分析下：

浅析

宫腔粘连，就是女性的子宫腔有一部分粘连在了一起。

中医如何认识宫腔粘连呢？我举个例子：

在我刚参加工作时，和几个大学同学，去东北一个朋友那里玩儿，有男也有女。

当时，东北的这个朋友说，他们东北那旮沓的铁栏杆是甜的。

听到这话，同行的一个女同学就特别兴奋，想要试试。

不试不知道，一试吓一跳，舌头伸出来刚刚接触铁栏杆，舌头直接被粘住了。

舌头被粘住了，有没有像宫腔粘连？在我看来，宫腔粘连最起码要满足两个条件：

第一：子宫腔的环境够冷；

第二：子宫腔内具有一定的水湿或者痰湿之气。

就好比舌头被黏住了，环境足够冷，舌头上有水湿，水湿结冰被冻结住了。

如果没有水的木棍去触碰铁栏跟会不会被冻住？我认为是：不会的。

因此，宫腔粘连第一个要解决的问题，就是：补充阳气，驱寒宫腔的寒邪。

推荐艾灸：气海穴。

气海穴，是「元气的海洋」，元气是阳气的之根。气海穴位于小腹，艾灸此穴阳气充足，阳气在子宫腔内扩散，自然可以驱散子宫腔的寒凉。

这个患者白天用1.8cm的石磨艾条手持艾灸肚脐，晚上贴敷自发热艾灸贴在小腹的气海穴，唯恐浪费一丝一毫的调理时间。

「气海穴」：肚脐下1.5寸。

子宫内的寒邪被驱散了，接下来，我们要把宫腔内的湿气和痰湿也要化解掉。

这里要重点调理「脾胃」，因为「脾胃，乃后天之本，主运化」。

身体吃的食物，体内的水液，都是依靠脾胃才能充分运化，并代谢出去的。

重点艾灸脾经或者胃经的穴位，推荐艾灸：三阴交穴。

三阴交穴属于脾经，自然可以促进脾的运化，避免水湿和痰湿在子宫腔堆积。

另外，三阴交穴还是肝经和肾经的交会穴。

「肝主藏血」，肝是身体的血库，女性以血为根本，艾灸三阴交穴疏调肝血，肝血充盈，月经量就会逐年变多。

当然了，三阴交穴也是双向调节的，量少的朋友艾灸三阴交穴月经量会变多；反之，量多的朋友艾灸三阴交穴，月经量会变少。

气海穴以调气为主，三阴交穴以调血为主，两个穴位相互搭配气血调和，对于妇科的白带异常，月经不调，经量过多或者过少，都有调节效果。

「三阴交」：内踝尖上3寸。

气海穴和三阴交穴是全身气血调和之后，子宫腔患处也要重点艾灸，推荐艾灸：子宫穴。

子宫穴，是一个经外奇穴。

也就是我们在解决女性妇科，子宫类病症时，总结归纳出来的一个穴位，说明子宫穴对于此类病症，效果奇佳，我们才把它叫做「奇穴」。

除了解决子宫，妇科，月经类问题之外，子宫穴对于乳腺增生效果也不错。

一次，一个学员在线下碰到一个乳房胀痛，且有明显结节的患者，刚开始患者以为是炎症，吃了消炎药但是没有效果。

去医院检查后，才确诊为：「乳腺增生」。

之后就在她的店里做艾灸调理，我给她的建议除了艾灸疼痛的部位和结节所在地之外，远端穴位，就用到了：肩井穴，关元穴，三阴交穴和子宫穴。

她艾灸子宫穴的时间，一般不低于30-40分钟，用的还是4cm石磨艾条。

这里用到的就是子宫穴对于内分泌效果特别好。

最后，用了两个月疼痛消失，结节缩小。

「子宫穴」：肚脐下4寸，旁开3寸。

上面的三个穴位，基本上就可以解决多数的妇科问题了。

但是，我还是推荐大家在加上一个：水泉穴。

水泉穴属于肾经，是肾经的郄穴。

如果把肾经比作河流，郄穴就是河流流经的过程中遇到的一个深沟，里面汇聚了大量的肾经经水和气血。

艾灸水泉穴相当于打通了女性以血为本的「血之源头」。对于月经量少，闭经的效果，特别好。

「水泉穴」：太溪穴下1寸。