五谷杂粮含糖量一览表(哪些水果含糖量较高)
五谷杂粮含糖量一览表(哪些水果含糖量较高)
2024-11-21 10:17:44  作者:我冷眼旁观  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/nqm451781.html

每个人都喜欢吃水果,但是并不是每个人都适合吃所有的水果,有些糖尿病人就不能吃含糖量太高的水果,那哪些水果含糖量较高呢?

01

西瓜,是一种夏季水果,尤其是比较适在炎热的夏季吃的,西瓜里面含有的糖分也是比较多的,尤其是高血糖甚至是患有糖尿病的人是不能多吃的。


02

苹果一个大约有100千卡的热量,其中升糖的指数在34到38之间的,因此苹果含糖量为15%,相比西瓜含糖量还高些。


03

莱阳梨含糖量特别高,达百分之十四左右,比一般水果含糖量高百分之二到百分之三。   


04

葡萄中含有大量的葡萄糖,葡萄含糖量在10%~30%,以葡萄糖为主,就是每百克含糖量在10克左右,如果是糖尿病的病人不建议吃。


05

哈密瓜的含糖量可以达到20%,和葡萄的含糖量差不多。


  • 波西米亚狂想曲皇后乐队原(波西米亚狂想曲口碑爆棚)
  • 2024-11-22波西米亚狂想曲口碑爆棚近期上映的《波西米亚狂想曲》,是一部对皇后乐队、传奇主唱弗雷迪•莫库里以及他们音乐的致敬盛宴豆瓣评论说这:“是一段充满爱、痛苦、接纳和音乐的旅程”在今年的奥斯卡颁奖礼上,《波西米亚狂想曲》最终斩获最佳。
  • 淑女屋风格服饰(淑女屋千禧年的时尚)
  • 2024-11-22淑女屋千禧年的时尚谈起非洲,你想到了什么?我想到了荒芜广阔的撒哈拉沙漠,生机勃勃的亚马逊雨林,还有各种野兽共同生活的热带草原非洲是神奇、自由、原生态的大陆,物产富饶,还有各种野生大型动物,在这片土地上,人与自然的和谐共。
  • 雪铁龙c6 真实优惠幅度(雪铁龙C6当年高达72万)
  • 2024-11-22雪铁龙C6当年高达72万众所周知,现在的汽车市场上,最风光的合资汽车品牌都是出自德系和日系,而前几年在市场上有着不错统治力的韩系、美系、法系等车型,在市场上的局面都非常惨淡了,很多经典的豪华车型也早已经跌落神坛,比如今天咱介。
  • 怎么自己创作春天的诗(我为春天写首诗)
  • 2024-11-22我为春天写首诗钱江晚报·小时新闻通讯员徐伊帆春天,是生机勃勃、万物复苏的季节,是诗意盎然、灵感萌动的季节,为进一步激发学生对于诗歌的兴趣,传递美好的诗歌旨趣,提升雅致的审美意趣,今年2月初,杭州青少年活动中心文学部。
  • 三个女婿拜寿吹牛(三女婿祝寿)
  • 2024-11-22三女婿祝寿有一个员外,有三个女婿,大女婿是秀才,二女婿是举人,就三女婿有点呆傻老员外的六十大寿快到了,这天,三女儿对女婿说:“父亲六十大寿快到了,过几天要回去,你一定记着,回去吃饭不要抢,我让你吃你再吃,也不要。
  • 济南神秘洞穴图解(济南五龙潭奇闻)
  • 2024-11-22济南五龙潭奇闻济南是一座历史悠久的城市,因着大明湖、趵突泉等一众泉水景观而闻名而五龙潭作为济南四大著名泉群中水质最好的泉群,也吸引了一众游客纷纷前往,就是这样一汪名泉,却在2007年时发生了一件怪事2007年10月。
  • 战疫一线的你是最勇敢的(战疫一线)
  • 2024-11-22战疫一线武汉泰康同济医院感染6科病房里,感染6科4床患者(中)出院前与“爱心剪刀队”队长闫硕(右一)、感染6科护士长翟爽(左一)合影理发,本是日常生活中极普通的一件小事,对病房中的新冠肺炎患者来说却是一件非常。
  • 用电饼铛怎么做曲奇饼干(电饼铛版曲奇饼干)
  • 2024-11-22电饼铛版曲奇饼干用料:低筋面粉160g,红糖或白糖50g,黄油40g,鸡蛋1个,牛奶30g,烘焙巧克力豆30g,可可粉10g,泡打粉3g,香草精(没有可不加)1g黄油室温软化,与过筛的低筋面粉、糖、泡打粉、可可粉混合。
  • pdf文件怎么编辑(pdf文件编辑方法)
  • 2024-11-22pdf文件编辑方法电脑上下载打开“迅捷PDF编辑器”,进入软件后在下方点击“打开更多文件”,在弹窗中选中文件双击打开,可以看到文件有两页内容在“编辑内容”下选择“仅文本”,选中要修改的文字段落,重新输入编辑的内容即可还。
  • 最美退役士兵讲话(春风十里不如耳畔有你妇女节)
  • 2024-11-22春风十里不如耳畔有你妇女节来源中国军网编者按:她们,柔中带刚,绽放自信坚毅之美;她们,勇于担当,坚守保家卫国之责她们,无论是“萌妹子”还是“女神范儿”,都是军营中最美的色彩值此“三八”妇女节来临之际,让我们一起走进陆军某试验训。
  • 风筝郑耀先身份被公开承认(风筝郑耀先情深义重)
  • 2024-11-22风筝郑耀先情深义重文/麦初齐图/电视剧截图郑耀先的一生是矛盾的,他的前半生在军统可以说赚足了名声,成为军统戴笠手下的八大金刚之一,上了世界各国的情报特工黑名单,还被共产党中臭名昭著,冠以“鬼子六”的绰号然而,他的后半生。