现如今社会上的茶叶层出不穷，消费者每个人的爱好又不相同，每一款茶叶都会有他固定的人群，今天小编就为大家讲讲黑茶对人身体的各种好处。

一、不从膳食营养。

黑茶中含有较丰富的维生素和矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的人群来说，饮用黑茶可以增加身体中所缺的矿物质和维生素，有生命之茶之说。

二、助消化、解油腻、順肠道。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

三、降脂、减肥、软化人体血管、预防心脑血管疾病。

黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，治疗心脑血管疾病的目的。

四、抗氧化、延缓衰老、延年益寿。

黑茶中含有茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含有较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

五、抗癌、抗突变。

进过对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

六、降血压。

茶叶中特有的氨基酸、茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

七、改善糖类代谢，降血糖、防治糖尿病。

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。

八、利尿解毒、降低烟酒的毒害。

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒、解除酒毒。

九、杀菌、消炎。

黑茶茶汤的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽泡杆菌有明显的抗菌作用。