想必经历过孕期的妈咪,都或多或少遭受失眠的困扰。尤其是到了孕后期,不仅大大的孕肚无处安放,肚里的宝宝也不消停,让睡个好觉也成了奢侈。而孕妇枕的出现可以说是造福了广大孕妈,可你知道如何科学挑选吗?
如果孕妈休息不好,各方面机能下降,对肚里的宝宝会有很大影响。孕妇枕能有效减轻孕妈腹部的压迫感和对腰部肌肉的拉伸,更加全面的呵护妈妈和胎儿健康,这么看来给孕妈准备个孕妇枕是很有必要的。
问题来了,究竟孕妇枕该如何选呢?尤其对于头胎的宝妈来说可能会一头雾水。其实孕妇枕的选择不能盲目从众,而要根据自己的需求和体型来选,这样才能挑选到适合自己的孕妇枕,主要看以下几个小技巧。
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根据类型挑选
对于孕妇枕的挑选,首先要根据自己的需求选择合适的种类。目前市面上常见的孕妇枕类型主要有护腰枕、侧睡枕以及多功能枕,究竟选择哪种合适要看各种类型的区别以及自己的需求而定。
1.1护腰枕
顾名思义,护腰枕主要针对孕妇的腰部而设计。这种孕妇枕造型简单,也是孕妇枕的原始雏形。没有别的功能,类似于一个普通的枕头,只起到支撑孕妇腰部的作用。
这种护腰枕更适合只有腰部不适的孕妇,一般用于孕早期或者白天小睡时垫腰使用。如果想要更多部位的支撑,选择这种护腰枕就不是很适用了。
1.2侧睡枕
侧睡枕实际上也是对腰部的一种支撑,只不过相比于护腰枕来说,侧睡枕中间凹陷两边凸起的结构,哪怕在孕妇侧睡时候也能给腰部以很好的支撑贴合,给孕妇腰部和肚子能有更好的保护。
这种侧睡枕适合孕中、晚期使用,因为这个阶段平躺极其不舒服甚至呼吸困难,而侧睡正好能解决这个问题。并且医学证明,孕期左侧睡能让宝宝有更加充裕的活动空间,利于宝宝的成长发育。
1.3多功能枕
多功能孕妇枕是时代发展的产物,相对于腰枕和侧睡枕来说,多功能枕能给孕妈全方位的保护。市面上的多功能枕基本上涵盖了枕头、托腹枕、腰枕、腿枕等多个部件可以自由选择,能满足孕妈各种身体不适的需求。
这种多功能孕妇枕能让孕妈有更好的体验,基本上适合整个孕期使用,能更加有效的缓解孕期疲劳,还能纠正孕妈孕期不正当睡姿,帮助孕妈舒适睡眠,并且促进腹中宝宝更好地发育。
02
根据材质挑选
孕妇枕作为一款孕妇用品,其材质的选择也不容马虎。因为一些劣质产品很可能引起过敏等不适症状。因此,避免不必要的麻烦,对于孕妇枕的选择要对它的面料材质和填充物材质做好判断。
2.1面料材质
➢纯棉面料:纯棉材质的面料多取材于天然的棉花,质地柔软而亲肤,吸湿而透气,相对使用这种面料更加安全。但是纯棉的面料容易起皱,需要注意日常的维护大理。整体来看,作为孕妇枕面料材质是个不错的选择。
➢CoolMax面料:这种面料简单说就是一种涤纶纤维,只不过它的吸湿和透气性更佳。常被用做运动服材质。虽然面料舒适度差一些,但是孕妈大多体热高,尤其是夏天选择这种材质的孕妇枕面料更佳干爽、舒适。
➢水晶绒面料:水晶绒材质是一种保暖性很好的化纤面料,适合冬季使用。具有光泽度好、颜值高、吸水性强的特点,但是这种材质表面的绒毛长时间接触可能会有一种瘙痒感,过敏体质的孕妈慎选。
➢竹纤维面料:竹纤维面料是将竹子为原料加工而成的新型面料,不仅具有一种天然朴实的高雅质感,而且兼具抑菌除菌、除臭、吸湿、抗紫外线等特性,并且手感软滑细腻,作为孕妇枕面料也是一个不错的材质。
2.2填充物材质
➢PP棉:这种材质具有很好的蓬松度和保暖效果,虽是一种化学纤维,但是经过人工处理基本对人体无害。但是这种材质作为孕妇枕填充物透气性和弹性欠佳,长时间使用可能会出现孕妇枕表面坑洼现象,降低使用体验。
➢珍珠棉:珍珠棉是一种球状棉,内部呈空心状,这种材质作为孕妇枕填充物具有很好的透气性和保暖性,不易变形,是孕妇枕填充物材质一个很好的选择。
但需要注意市面上珍珠棉的纤维粗细有6D和7D等几种类型,通常情况下选择7D珍珠棉填充的孕妇枕舒适性就已经很不错,深得孕妈喜欢了。
➢羽丝绒:这种材质类似于生活中常见的羽绒服、羽绒被,这种材质作为孕妇枕具有很好的保暖特性并且轻薄易清洗。但注意辨别羽绒的种类,通选鸭绒或鹅绒即可,切忌不要选飞丝绒,保暖效果差且很容易出现钻绒现象。
挑选tips:
孕妇枕材质的好坏关乎使用安全也关系到孕妇和宝宝的健康,建议从孕妇枕的面料材质和填充物材质来选择保暖性能好、透气并且安全环保的材质,切忌盲目选择,只有材质安全,用着才放心。
03
根据造型挑选
相信各位孕妈在选购孕妇枕时不难发现,有各种各样的造型,究竟有何差别呢?其实,不同的造型使用体验不同。选购时必须先弄清楚这几种造型的特点才能更好的选择,主要有以下几种。
3.1经典型
经典型的孕妇枕大都呈现长方体或者圆柱体,通常用于传统的腰枕居多。这种经典型的孕妇枕体积小巧,易收纳,也不占用过多的床上面积,但是这种造型的孕妇枕只能起到腰部承托的作用。
3.2E型
这个造型的孕妇枕总体呈现出字母“E”的形状,基本上配备有头枕、腰枕、腹枕和腿枕。基本上能满足孕妈颈部、腰部、腹部和腿部的支撑和放松,避免肌肉压迫不适感,通常E型枕还可以充当哺乳枕使用。
3.3U型
U型枕通常可以分为单边U型和对称U型,单边U型一个边长一个边短,通常只能满足一侧侧睡需要,需手动调整位置。而对称U型孕妇枕则可以通过两边的长条来很好的保护孕妈腰部和腹部。
3.4H型
H型通常不配备枕头,这个可以作为一个优势,因为可以用自己的枕头使用起来更加灵活方便。这种造型的孕妇枕可以很好的将孕妈肚子给承托起来,并且可以根据孕肚的大小来自行调节间距,很具个性化。
04
选购注意事项
选购用孕妇枕时不能只看表面,更要看细节。因为一些细节恰好决定了使用体验,选购时要细心判断,耐心选择,这样才能选到更合适的孕妇枕。想选到趋于完美的孕妇枕,选购时还要注意这几点。
4.1注意腰围是否可调节
要知道孕妈的肚子会随着月份的增加而增大,为了适应一天天增大的腰围,建议选购时一定要看所选的孕妇枕腰围是否可以调节,切忌不要选择一些不可调节只能靠自身撑开的孕妇枕。
腰围不可调节的孕妇枕虽声称有一定的松紧性,但长时间使用难免不会有压迫感,可能会引起不适。建议选择可调节的自行调节合适且舒适的腰围即可。
4.2注意面料颜色
受体内激素变化,孕期里的妈妈普遍存在情绪烦躁的现象,对于孕妇枕颜色的选择尽量偏素雅的淡色,这样有利于平和孕妈心情。避免选择重颜色,很有可能褪色影响使用安全。
4.3注意是否可拆洗
对于孕妈周边经常接触的物件来说,一定要注意其要干净整洁。而对于孕妇枕的选择也要注意选择可拆洗的,这样定期拆洗能保证不藏污纳垢,给孕妈创造更加干净的生活环境,有利于孕妈和宝宝的成长健康。
4.4注意环保性
作为与肌肤亲密接触的用品,尤其是孕妈用品,一定要注意其环保性。因为芳香剂很容易被人体吸收而产生不适,而荧光剂则有可能与人体蛋白质结合削弱免疫力和伤口愈合能力,因此要注意选择不含荧光剂和芳香剂的孕妇枕。
另外判断所选孕妇枕的环保性也可以参考所选物品是否有Oeko-Tex Standard100(国际生态纺织品标准100认证)安全标准,这个标准是由国家环保纺织协会颁布的,更能体现所选产品原料的安全性。
综上所述,挑选一款好用的孕妇枕根据以上4点就能做到合理选择了。各位孕妈你还有什么疑问呢?关注育儿叔叔,在下方给小编留言吧!挑对孕妇枕,漫漫孕期不怕累,再也不用担心找不到好的睡觉姿势而失眠了。