今天看了一条新闻，一个7岁的女孩子对自己的姥姥进行踢打、推搡、抓脸等暴力行为。引发了评论区的一片大讨论，有些友友们甚至开始了互相攻击性的辩论。在这里我不想加入这种带有自己情绪的讨论，隔着屏幕都能感受到有些不能控制的情绪。

我想汇报分享一下开放式大脑的特质中有一个平衡力的概念，是可以帮助每个人掌控情绪和行为的。平衡力是开放式大脑四个特质中首要的特质，平衡力的真正含义是：做到情绪稳定的能力，能够主动调节身体和大脑的状态。平衡力好，情绪控制能力就强。那么怎样获得好的平衡力呢？有研究表明自由玩耍可以发展平衡力。

对今天的很多孩子来说，自由玩耍已经“濒临灭绝”，这绝不是夸大其词。在家里，自由玩耍时间被结构化的活动、课程和练习挤占。在学校，孩子的课业学习开始得越来越早，更多的教学聚焦于提高孩子掌握知识的能力及帮助孩子考出好成绩，留给孩子自由玩耍的时间越来越少。此外，现代化高科技的娱乐项目也在蚕食孩子的自由玩耍领地，比如网络媒体、电子产品等，它们在孩子的生活和头脑中渐渐占据了统治地位。

有人认为，孩子玩耍的时候只是在消磨时间，不会让他们变得更聪明。然而，关于玩耍的科学研究证明，除了开心之外，玩耍还有其他无数好处，包括认知方面的和非认知方面的。玩耍是孩子的工作。它能发展认知能力，提高语言能力和问题解决能力，还能促进其他执行能力，比如计划、预测及适应能力。这些都是开放式大脑的能力。

玩耍有益于孩子的心理和情绪的平衡，有助于发展平衡的大脑。