特发性震颤是一种病情逐渐发展的慢性疾病，特发性震颤以上肢远端的姿势性或动作性震颤为特点，可伴有头部、口面部或声音震颤，病情严重者往往伴随震颤幅度增加而出现明显的功能障碍，患者手指经常不自主地搓、捻，再以后手指可变得僵直，全身动作变得迟钝、缓慢，严重影响患者的社会活动、工作能力和日常生活能力。患了特发性震颤日常护理注意什么呢?

1、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。

2、心理治疗：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。

3、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该限制。

4、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

温馨提示：上述是关于特发性震颤护理要注意什么的简单介绍，良好的家庭护理对于延缓病情的进展，解除或减轻某些症状，提高患者的生活质量有重要意义。祝身体健康!