“在《歌手》上唱《泡沫》被大家认识走红，但事实上那天已经是我唱的第一百次《泡沫》了。”

在最近参加的恋爱观察综艺《同一屋檐下》中，邓紫棋如是说道。

优酷最近做了档综艺《同一屋檐下》，邀请邓紫棋、魏大勋、杨笠等作为嘉宾，观察几位素人的相处日常，并就生活中的一些问题展开探讨。

虽然节目整体热度不太高，但每期高浓度的内容输出带来的一些经历与观点分享，却蛮值得思考。

新一期节目，几位嘉宾聊到“人生机遇”的相关话题，听完杨笠分享自己故事后，邓紫棋瞬间打开了话匣子。

“一路走来，会有那么几个像《泡沫》一样让大家知道我名字的表演，但其实我回头去想，当天站在那里唱《泡沫》已经是我唱的第一百次《泡沫》了。对于当时的我来说，它没有任何特别。”

聊到自己对于机遇的看法，“人生只有回头看，才会知道哪一个是你重要的机遇。但是你在往前走的时候，其实每一天都是你重要的机遇。”

“你如果不把自己准备好的话，那个机遇来了，它就不会成为一个机遇。”

一番话，让人忍不住回想起7年前邓紫棋站在《歌手》舞台上的时光。

一个还没有被内地大众熟知的姑娘，在舞台上用一曲漂亮又有记忆点的《泡沫》征服了观众，《泡沫》成为2014年的年度流行金曲，邓紫棋随之在内地走红，成为实力华语女唱将。

2014年的《泡沫》，是邓紫棋音乐路上的重要机遇，但正如她所说，那一天本身并没有什么特别，《泡沫》也不是她第一次在舞台上表演。

早在2008年就出道的她，在《歌手》的机会到来之前，就已经是中国台湾小有名气的女歌手，《泡沫》这首歌已经练习过无数次，只不过被大家发现只有那一次而已。

登上《歌手》是走红的契机，但所谓的机遇，从不只是上天赏赐，而是在机会面前，有着千百遍练习和不停歇的准备，才能使机遇真正成为机遇。

在星光璀璨的娱乐圈，人们常常用“一炮而红”“一夜成名”来形容突然闯入大众视线的明星艺人，但事实上，并没有什么所谓的“一炮而红”，只不过是千百次努力之后得到了一次被世界看到的机会。

《你好，李焕英》成为春节档爆红的票房黑马之后，女主之一张小斐成了新的流量密码。

社交平台粉丝数、点赞数翻倍上涨；几次路演，穿搭从最初的快消品牌Zara变成了后来的Tory Burch、Max Mara、Prada一路走高。

甚至在昨晚张小斐直接登上湖南卫视的元宵喜乐会，献唱影片主题曲《萱草花》，这是她第一次以个人身份单独登上重要舞台并且不表演小品。

有人说，张小斐是命好，搭上了贾玲的这班顺风车，但事实上，对于张小斐而言，没有什么一炮而红，只不过是努力与实力少了一个被大家看到的机会。

正经科班演员出身，与杨幂、袁姗姗、焦俊艳都是同一届的北京电影学院同学，以专业第一的成绩毕业。

只不过，相比同届的同学，张小斐运气实在差了些，毕业后没有名气不温不火，只能去跑龙套当群演，甚至去试镜时还被制片人反问：“你有没有觉得你的这个脸上，哪里有点什么问题？”

不被看好、不受重视，但张小斐并没有因此放弃演艺之路，而是决定再去磨炼演技，于是她考取了中国广播艺术团。在那里，她遇到了自己人生中的贵人——贾玲。

当时贾玲刚刚在喜剧界熬出头，于是向张小斐伸出了橄榄枝，邀请她搭档出演小品。而后在贾玲的小品里，只要有贾玲在的时候，就会有张小斐的身影。

就这样，张小斐一边和贾玲搭档着成为喜剧演员，一边依然在为自己的电影梦而努力着。

后来为了寻求突破，张小斐参加《我就是演员》，挑战了十分有难度的电影《盲山》，立志在《我就是演员》的舞台上摘掉喜剧标签。

当时章子怡就跟她说：“你根本不用有这方面的顾虑，在你身上我看不到这个标签。”早在节目时，演技就已经获得了章子怡的满分认可。

浮沉数年，备受冷眼和奚落，如今张小斐终于“大器晚成”，完成了自己的大银幕女主梦，还是一众演员难以企及的45亿票房大女主。

在得到机遇之前，是这个东北姑娘的默默努力没有放弃，才促成了她今天的华丽转身。

‍

近两年赵丽颖在一众85花中靠作品与国民度杀出重围，成为令人艳羡的顶流女明星。

但事实上，获得今日的成就，并不在于所谓的运气多好，只不过是在机遇到来之前，被誉为“拼命三娘”的赵丽颖已经做好了百分准备。

从2006年起出道后的五年里，赵丽颖接了近20部戏，跑龙套、常驻影城已经成为她的生活常态。

一个个的小角色，一场场的磨练和学习，都让她坚定心中的表演梦。

直到后来《新还珠格格》里的崭露头角，《陆贞传奇》打下口碑，到《知否》《花千骨》《楚乔传》的收视奇迹。

很多人说她是幸运的，接到了这样多大爆的角色，却看不到在成为大女主之前的七年，是如何度过的。

赵丽颖没有背景，非科班出身，甚至长着一张被导演说是没有女主相的圆脸，为拍戏她可以不顾一切。拍戏从不用替身，无论是刚出道时，还是如今正当红，都是如此。哪怕是危险的打戏骑马戏也不例外。

还记得2013年在拍摄电影《宫锁沉香》时，赵丽颖有一场在马背上的戏，马受了惊将她狠狠地甩了下来，赵丽颖后背和头先着地，摔倒后躺在地上久久不能动弹。

你看，世界上哪有什么随随便便的成功。赵丽颖十二年沉浮，七年龙套，三年成名，潜心做演员塑造了45个可圈可点的角色，才有了如今的成就。

近两年被划入流量的朱一龙，大家对他的第一印象都是靠着《镇魂》和《知否》两部剧一炮而红。

但事实上，在《镇魂》之前，朱一龙已经在娱乐圈浮沉了10年。

在过去的10年中，朱一龙可以说是极为高产的一个演员了，到目前为止，他一共参演了50 部的电影和电视剧。

有人问他：“为什么要如此高频地演戏？”朱一龙回复说：“演戏这个东西，如果一段时间不去演就会失去戏感，因为不知道什么时候能遇上好的剧本好的团队，所以要一直演戏来保持感觉。”不得不说，朱一龙对待演戏这件事是真的很拼。

拍摄《新边城浪子》的时候是在银川实地取景，漫天黄沙环境非常恶劣。为了体现出角色傅红雪的消瘦，他吃得非常少，直到眼睛发炎红肿，他觉得这种感觉更符合角色，眼睛一红，就容易含泪含情。

为了演出傅红雪瘸腿走路的样子，他想到了往鞋子里塞石子。

古装戏拍多了，他还钻研出怎样吐血才更真实的方法，那就是把血浆咽到喉咙处，需要吐的时候再呛出来。

机会永远不会留给没有准备的人，而朱一龙等待这个机会已经等待了十年，十年磨一剑听起来似乎有点不切实际，但是真的有人凭着一腔热爱做到了。

很多时候，对于别人的成功，我们只看到光辉的结果，却鲜少看见别人在背后咬着牙、憋着劲甚至流着泪地坚持的那段灰暗时光。

事实上，很多的努力都在经历了许多不为人知的煎熬才等到了回报，高飞的背后，往往是无数看不见光的日子去蛰伏，只有默默积累默默沉淀，才可等到风起之时把握机遇，厚积薄发一飞冲天。

编辑助理：Crystal