林女士和同事下班后逛超市,林女士想到家里的牙膏快用完了,于是走向日化用品区,同事也跟了过来。看着货架上摆放的各种功效的牙膏,就像后宫嫔妃,等着人们选购,林女士感觉眼花缭乱,最终,她还是选择购买自己一直用的牌子。
同事则挑选了一种几十块钱声称能去除牙结石的牙膏,林女士很疑惑,这牙膏有那么厉害吗?能把结石刷掉?同事说试试看,反正自己每次都会选不一样的牙膏,不会长时间用一种,害怕会产生耐药性。
不能长时间用一种牙膏,会产生耐药性,这种说法是真的吗?
这种说法一般还会出现在洗发水、洗面奶等清洁产品上,其实没有科学依据,正常人更换一个品种或一个牌子多半是因为用腻了,而不是产生了耐药性,说到底,牙膏就是牙膏,并非生病吃的药。
牙膏中含有少量的消炎和杀菌成分,但是因为它们在口腔内停留的时间不长,所以作用不是很明显,而我们每天刷牙其实是在利用里面的摩擦剂、防腐剂等清除牙齿上的一些残渣,这才是主要目的,若是想靠它们消炎杀菌,可能不太理想。
所以大家不用对牙膏期望过大,若出现牙龈肿痛、发炎的情况,还是用药治疗比较好。
不知道大家平时怎么选牙膏,是根据价格选,哪一个便宜就用哪一个,还是认准了美白或止血效果,不管价格多贵都会尝试,相信这两类人都有。
那么,那些用功效型牙膏的人和没用功效型牙膏的人,谁的口腔更健康呢?那就要来看看这些功效型的牙膏到底有没有用了。
美白、止血、抗过敏、去除牙石、抗幽、含氟牙膏,谁才是牙膏中的“赢家”?
刷牙几十年,最大的感受就是不管用什么牙膏牙齿都没啥变化,还是一样黄,但是看宣传图使用前后的对比图,那一口大白牙让人心动。其实这种宣传图大家不必当真,等你真的使用了,多半会失望,因为牙膏只能把牙齿表面的污渍去除,例如吃过巧克力后牙齿上的黑东西,而对于那些牙齿天生发黄的情况是没有用的。
出血的问题很多成年人都有,大家不约而同地想到止血牙膏,但是大家要想一想,自己的牙龈为啥会出血,是有结石了,还是有智齿,又或者是有血液疾病,而不是一味地止血。
牙齿敏感真的很受罪,冷热酸甜都不敢随便吃,因此在选择牙膏这件事上也很谨慎,但是这种牙膏属于专人专用,如果你的牙齿没有问题,还是不要用了,选择普通的牙膏就可以,毕竟这类牙膏也不便宜。
至于去除牙石、抗幽牙膏,多半是忽悠人,比如说牙石,它质地坚硬,用手指甲抠都不一定能抠下来,小小的牙膏更不太容易了。洗过牙的人应该知道,在强力的超声波下才能撼动结石,如果一只牙膏就能解决问题,就不用花几百洗牙了。而幽门螺杆菌生活在人的胃中,光靠刷牙来杀菌也不太可能。
选择牙膏,其实看一种成分就行了
当五花八门的牙膏摆在你眼面前时,不要被迷惑,选择价格合适的含氟牙膏即可,这种成分才能切实为牙齿提供保护,减少虫牙出现的概率。
氟这种成分对牙齿来说就像盔甲,能让它变得更加坚固,而且还能帮助已经损坏的盔甲进行修复和加固。不过也有人担心这种成分会危害人体,但其实日常使用不会产生多大危害,因为我们是用它刷牙,不是直接吞下去。
如果儿童吞吐能力没有完善,可以多用清水练习,或减少用量,总的来说,担心虫牙要甚于担心中毒。
牙膏用量越多越好?比牙膏更重要的是刷牙的方法
为了让牙齿更干净,是不是应该多挤一点牙膏,或者连续刷两遍以上?当然不是,不管是儿童还是成人,都应该采取合适用量,儿童用米粒大或黄豆大,成人用一厘米左右即可,能产生足够的泡沫,把牙齿刷干净即可。
说实在的,大家应该多关注刷牙的方法,牙膏的功效大差不离,但是刷牙的方法每个人却有不同的习惯,有的人喜欢横刷,觉得省力气,有的人用力过猛,刷毛都呲开了,这些方法其实都存在问题。
若要把牙膏的功效充分发挥出来,保持口腔卫生,要把握好正确姿势和角度,刷够时间,牙齿的每一个面和角落都要刷到位,同时还要清洁舌苔和上颚,若有顽固分子卡在缝中,还要用牙线拉出来。
看完这篇文章,相信大家以后都知道怎么选牙膏了,如果你偏爱某个牌子的牙膏,就喜欢使用也可以,但是不能把牙膏当成治疗的药物,对于出现的红肿、疼痛、化脓等情况,还是要及时到牙科治疗,不要拖延。
参考资料:
[1]止血牙膏别乱用!真正的好牙膏,认准 1 种成分·丁香医生.2018-10-23
[2]长时间用一种牙膏刷牙,真的会有问题吗?·人民网科普.2022-02-15
[3]长期使用含氟牙膏对身体无害·光明网.2021-09-27
[4]牙膏功效成分大揭秘:别被某些品牌忽悠了·消费者报道.2019-07-01