在产褥期期间，从子宫处排出的各种分泌物统称为恶露。这些分泌物包括胎盛剥离后子宫壁的出血，及脱落的子宫内膜。恶露一般在产后4-6周内从体内排出，随着子宫的恢复，恶露的量减少、颜色变浅。通过观察恶露的排出状况，我们可以推测出子宫的恢复情况。

一、正常恶露是啥样？

1、图为分娩后的2天内的恶露：

恶露的排出量较多，且为红色的鲜血，其量与月经期量多的时候大致相同。

2、图为产后第4-7天

随后，恶露的颜色逐渐变成棕色、黄色，最后变成白色，量也大大减少，与怀孕前的分泌物大致相同。

实际上，分娩7天后仍有红色恶露排出，或是棕色的恶露持续1个月左右的事例也存在。上面只是一个大概的变化情况，即使稍有偏离，只要恶露的量日渐变少，无其他任何异常的话是无须担心的。

二、产褥期是非常容易造成子宫内感染的时期，所以一定注意外阴清洁：

1、恶露的排出量多的时候，要勤换护垫。

2、淋浴时清洁外阴部，排便或排尿后用座便器的洗净功能洗净，保持外阴部的清洁是关键。

3、用卫生棉将外阴部擦拭干净，从尿道口往肛门方向擦拭，避免大肠菌经由阴道感染子宫。

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