当医生宣判你得了肾病后,恐慌之余,你是不是非常关心自己能吃什么?不能吃什么?该做些什么?有什么事情不能做?
事实上,肾病的禁忌并不多,很多网传的“禁忌”其实都没有科学依据。
肾病患者不能吃辛辣的食物?真相:有些患者本来就不能吃辣,得了肾病就大可不必刺激自己了;如果喜欢而且能吃辣,即使得了肾病,也可以无辣不欢。
目前没有任何研究证明摄入辛辣食物与慢性肾脏病的进展相关,反而有不少研究提示适量吃辣可能有益于维护心血管健康。除辣椒外,洋葱、大葱、小葱、姜、蒜等辛辣的食物对健康都是有益的,肾病患者都可以吃。
真相:生命在于运动,疾病康复也离不开运动,适量就好。
有些人一生病就觉得自己是个“废人”了,必须卧床静养,殊不知这样会越躺越废。事实上,适度的运动对肾病患者来说是有益无害的,久坐不动反而会加重肾病进展。我们强调,肾病患者运动一定要量力而行、循序渐进,不可做剧烈运动。
真相:肾病≠肾虚,大补反而有可能伤肾。
“肾病”和“肾虚”其实是两个不同的概念。肾病指肾脏器官的损伤或疾病,包括肾炎、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾衰竭、肾结石、肾肿瘤等,而肾虚指因肾脏精气阴阳不足而导致的一系列疾病症状,不单指某一种疾病,而是涵盖了多个系统的疾病。
肾病的治疗要对症下药,如果错把肾病当肾虚来治,应用各种“补药”,甚至听信各种“偏方”,反而会增加肾脏的负担,加重肾损害。
真相:盐里面的氯化钠是维持生命活动所必需的物质。
医生经常会跟肾病患者强调“清淡饮食”,但“清淡饮食”并不代表一点盐都不能吃。有研究表明,长时间不摄入食盐或摄入盐量过少不仅不利于肾病恢复,还会增加死亡率。此外,低钠盐通常含钾量高,血钾高的患者应该避免食用。
真相:性生活可以有,但避孕措施一定要做好!
肾好不好跟有没有性生活、性生活是否过度一点关系也没有。因此,肾病患者是可以有性生活的,但如果不打算要孩子,一定要做好避孕措施!一方面,肾病患者不可轻易流产,否则可能导致急性肾损伤;另一方面,病情不稳定的患者不适宜怀孕,需要等到尿蛋白、血压、肾功能相对控制良好时才能考虑怀孕。