先明确口粮茶的定义。口粮茶，指的是每天都要喝的茶。

每天都要喝其实是指代的是一个频率，这个频率不是说一天喝一次，有很多人每天不止喝一次。早上上班先来一杯茶，提神醒脑后再来一天的工作；午饭过后，一杯茶，清脂解腻，保持肠胃清爽；工作累了，再来一杯下午茶，放松一下，为了更好的完成今天的工作。晚上，睡前一小时，喝一杯茶，让心情放松，促进多巴胺分泌，可以让睡眠质量变好。（对咖啡碱敏感的茶友，下午四点以后就不要喝茶了。）

这样算下来，一天是四泡茶。其实除了真的有茶“瘾”的老茶客以外，很少有人能够做得到每天四泡茶。

但是现在这个飞速发展的时代，很少有人能够达到这样的次数很少，那我们就将喝茶次数降到最低，一天一次，一次八到十克，一年也要3650克茶叶，这样算下来选择一款合适的口粮茶，是非常必要的。

就小编自己来说，哪怕条件再不济，春茶季上山寻茶，也要带一个保温杯，尽可能地让自己有茶可喝。

这就是口粮茶，一款天天都想喝的茶！

口粮茶，怎么选？

选茶的第一要素，你自己喜欢。别的什么都不管用，茶不同的人泡，不同的人喝都会有不同的情况，所以一定要找一款自己喜欢的茶。

你喜欢价格稍微高一定，也能接受。你不喜欢九块九，你都嫌贵。千人千面，别人认为好的口粮茶，未必适合自己。每个人的喝茶喜好，不必追随任何人。

我们拿滑竹梁子来举例子

滑竹梁子，首先从采摘的茶树年份来分类：台地，小树，大树，古树。台地茶基本上都是35年以下。小树为60年以下，大树500年以上，古树一般在800年以上。

四中等级价格差别也大，如果你喜欢白茶，最初的选定就可以按照这个来选择。

但更多影响购买力的，是自己的喜好。

有一位朋友对茶叶的香气，有特别的喜爱。喜欢喝有枣香味的普洱熟茶，任何有枣香的茶，不论价格高低，对她来说喝茶喝的是半生缘分。一款熟茶泡、煮、泡后煮、各种冲泡方式，她都尝试。复工之后，她在办公室里煮茶，她的同事戴着口罩都能闻香而来，蹭一杯好茶喝。

后来，给她推荐喝滑竹梁子的熟茶，价格也不贵，鲜爽清新，香气如兰似桂。

茶友也尝试性地买了一斤，结果却有一些意外。这款好评度100%的滑竹梁子，惨遭失败，在这位迷恋枣香味的熟茶这里。

茶友说：“我还是喜欢有枣香的熟普。”

喜好，果然拥有至高无上的决定权，可是真正的大权在握。

买口粮茶，还有一个技巧分享。

购买口粮茶，要学会做选择。

举个例子。

普洱茶中，就拿台地茶这个等级来衡量，价格不会很高昂，比较实惠。茶叶每年都会有春茶和秋茶，采摘的时间不同，变会有更细致的划分。比如，一些节气前后，都会有采摘。如白露节气，秋分节气，寒露节气。每一个节气，香气、滋味、价格，都不大一样。

怎么确定哪一种茶才适合当做口粮茶？简单，有一种行为，叫做广撒网。

就是每一种茶，你都买一斤回来，喝喝看。经过对比之后，就能找到自己喜欢的口味。然后，再根据自己喝茶的频率，购买一定数量的茶。

同样，普洱茶也是一样的做法，先买一份来喝喝看。确认口粮茶的流程，基本上这样：购买一份茶，喝一泡，看自己喜不喜欢，然后再参照价格，根据自己的喝茶频率，加购。

买口粮茶，尤其是买普洱茶，不建议冲动，也不建议一次性买太多。买一份试试看，确认是自己想要的味道。

口粮茶，每天都喝的茶，要买，不难。自己个人的喜好，才是最关键。唯有自己喜欢的，你才有喝它的动力，才会每天都想要喝它。基于喜好的前提下，再根据自己喝茶的频率，决定买多少。

满足这两个要求，口粮茶任你选。