产后妈妈需要注意哪些(产后6种常见妈妈病)
产后妈妈需要注意哪些(产后6种常见妈妈病)
2024-11-22 08:02:37  作者:杜寻顾里  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/kld430531.html


产后"妈妈病"排行榜及应对策略

分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官和组织,尤其是生殖器官,都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢,需要6—8个星期才能完成,这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亚于妊娠期,产后康复的好坏,关系终生。

全身变化多端,再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物,为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖,引起炎症。

乳房变化:产后乳房的变化会衍生出一些问题,所以,要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10~14天,尤以初产妇多见,主要发病原理是产后身体抵抗力下降,易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重,已有明显的发烧、疲惫症状,或是乳头有破皮皲裂的状况等,需要到医院就诊。

内分泌变化:产后雌激素和孕激素水平下降,阴道皱壁减少,同时,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。这时,需要调节内分泌,改善产道不适感觉。据鲍主任介绍,内分泌疾病不仅会表现在女性面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。治疗时应从调理气血、化淤散结等方面着手。另外,女性还应养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物;还应保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。

“妈妈病”之一:产后腰腿痛

妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。

产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好。

“妈妈病”之二:产后抑郁症

从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症。

如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮,因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识,减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧,有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。

“妈妈病”之三:子宫复旧不良

Teana生完小孩后,恶露经久不净,一直腹部隐疼,按她的话说,好像里面有东西揪着痛,尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓。

专家说,Teana可能患的是子宫复旧不良,产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作B超检查,看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗,用抗生素和中药处理,如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度,观察恶露性质。

对产后疼痛者可试用局部热敷,或针刺关元、中极、曲骨等穴,强刺激,必要时服止痛药物。子宫复旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等,必要时要刮宫腔,清除残留的胎盘胎膜。

“妈妈病”之四:产后不设防致孕

Ksily今年26岁,产后恢复很快,宝宝实施的是人工喂养,夫妻性生活没有采取避孕措施。产后三个月回来做检查,竟然发现自己又怀孕了。

专家已经碰到很多这样的例子,有的还没有来月经就怀孕了。很多人没有这方面的常识,以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生,结果产后没有多久又怀孕,对妇女的身体是极大的伤害。专家建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。

“妈妈病”之五:产后排尿问题

十月怀胎,好不容易才把达7斤重的宝宝生下来,Fiona如释重负。还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时,尿就不能自控地排出来,让她十分狼狈。

专家说尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损,尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候,尿液会不自主流出,尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。

专家建议产妇在产育期避免过早劳动,应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。

“妈妈病”之六:产后乳房变化

Lisa产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫。去医院经检查为乳腺炎。

专家说,产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕。为了保持乳房清洁,预防乳腺炎,分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头,每次哺乳前洗手,用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂,每次哺乳后,可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊,促进愈合,严重者应停止哺乳,按时将奶挤出,或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

防治“妈妈病”的对策

饮食:产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之,同怀孕期间相仿,不应偏食或挑食。饭菜要多样化,粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃,惟有这样,身体彩绘康复得快,奶水才会量多质好,如在夏季,尚需多饮酒西瓜汁,多喝冬瓜汤以清热结解暑。

卧室:产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏,窗户都要常开,使室内空气新鲜。大热天更要注意空气流通,否则容易中暑。

休息与活动:刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

清洁卫生:产后必须早晚刷牙,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后汗多,下身又有恶露不断流出,因此,必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来,秋冬揩身,春夏洗澡。但是洗澡绝对不能盆浴。以防污水流入阴道引起感染。除了揩身和洗澡之外,必须每天用温开水洗涤外阴1—2次,尤其在大便后,卫生巾更需勤换。

更多更全的关于母婴安全,健康;幼儿教育,亲子等方面的信息,请关注:母婴健康俱乐部,muying-club(长按复制)

  • 地球核心到底有多大(地球第五大洋突然形成)
  • 2024-11-22地球第五大洋突然形成我们都知道世界有四大洋七大洲,北极是北冰洋,南极是南极洲但这种认识可能要发生一些变化了——近日,美国国家地理学会宣布,承认世界第五大洋的存在,它就是环绕南极洲的南大洋(SouthernOcean)!根。
  • 林诗音为什么最后变了容貌(10位头戴扇子的美人)
  • 2024-11-2210位头戴扇子的美人蔡少芬年轻时的古装很有灵气,这个扇子造型很特别,跟衣服很好地搭配,而且遮住一半额头,显得没有那么光秃秃的陈好不愧是万人迷,脸长得好怎么打扮都好看,只用一个扇子做造型竟然也能这么美不知道大家记不记得《情。
  • 十大生物识别技术(生物识别技术分类及利弊)
  • 2024-11-22生物识别技术分类及利弊随着时代的发展和科技的进步,生物识别技术得到了越来越广泛的应用,可广泛用于政府、军队、银行、社会福利保障、电子商务、安防等领域与传统的密码或图案认证相比,生物识别技术更加的安全、可靠、准确、方便因此,。
  • iqoo neo 5实用操作(新年换新机iQOONEO5日常使用体验)
  • 2024-11-22新年换新机iQOONEO5日常使用体验▶分享一下新年换新机的经历,过程很纠结,结果很满意新手机从普通用户的角度,在日常使用中进行了功能体验和分享纠结的选机过程(一句话总结:想要买一部性能要好,价格要低,不追求旗舰,但是要够用的手机这段心路。
  • 金鱼老是浮在水面是缺氧吗(金鱼浮在水面上不都是缺氧症状)
  • 2024-11-22金鱼浮在水面上不都是缺氧症状图文/养鱼老道原创昨天有位鱼友对我说他的金鱼总是浮在水面上,刚开始以为是缺氧,但是连续换了很多次水也没有用,又下了一些治疗鳃寄的药物还是不见强,然后就问我该怎么办?养鱼老道在此告诉大家,金鱼浮在水面上。
  • 海带炖排骨做法(海带炖排骨的食材及做法)
  • 2024-11-22海带炖排骨的食材及做法食材:排骨500g、海带500g、姜1块、葱3根、盐3勺、味精1勺白胡椒粉1勺首先,准备好相关的食材和调料,并切好备用将排骨放入锅中焯水,然后放入海带最后,加入适当的调料,大火煮熟,盛出即可。
  • 文咏珊是个什么样的人(都说文咏珊是雪中悍刀行的颜值门面)
  • 2024-11-22都说文咏珊是雪中悍刀行的颜值门面电视剧《雪中悍刀行》还在更新中,目前剧情已经发展到了30集左右了,该出现的角色也都出现得差不多啦对于观众来说,这部作品看的可不仅仅是“徐凤年”的成长,更是一场视觉上的盛宴为什么这么说?很简单,《雪中悍。
  • 江玉燕双眼皮(40岁江玉燕复出)
  • 2024-11-2240岁江玉燕复出文章字数:约1200阅读时长:约2分钟身体发肤受之父母但随着科技的发展,人们很多需求都被满足了尤其是爱美的女性,对于美的强烈,给经济发展提供了很大的帮助很多女性选择了整容,为了能够变美,整容虽然有风险。
  • 耽美文 受暗恋攻的 后来攻宠受
  • 2024-11-22耽美文 受暗恋攻的 后来攻宠受《追星攻略》BY君子慕雅(现代娱乐圈腹黑温柔影帝攻X蠢萌明星受受暗恋攻欢脱HE)《亲爱的人》by连城雪(明星攻X忠犬助理受受暗恋攻)《张先生的美味料理》BY茄梨【严肃刑警大队长攻X平凡网店卖家人妻受受。