早晨起床后饮用铁观音清肠胃此时喝茶不但能清理肠胃、稀释血液，还能促进毒素的排出，对便秘能起到很好的预防和治疗作用一般早上喝清香型的铁观音比较好，下面我们就来说一说关于铁观音什么时候喝最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

铁观音什么时候喝最好

早晨起床后饮用铁观音清肠胃。此时喝茶不但能清理肠胃、稀释血液，还能促进毒素的排出，对便秘能起到很好的预防和治疗作用。一般早上喝清香型的铁观音比较好。

下午3时左右饮用铁观音防治感冒。在这个时间喝茶，是一天中最重要的，俗称下午茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，补养，还能防止感冒。特别是“三高”人群，坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的保健效果。下午茶一般要以饮浓香型铁观音为佳。

晚上8时30分左右饮用铁观音修补免疫系统。有很多人认为晚上喝茶影响睡眠，其实不然。这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，喝上一杯铁观音，会很容易修补和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群可以选择半发酵的温性的清香型铁观音。