很多身体的变化预示着可能会患某种疾病,比如:感觉到喉咙疼痛、鼻塞或者流鼻涕的时候,有可能是要感冒了。大多数人的指甲是硬的,但是在某些情况下,会发现指甲变软了。那么,指甲变软是什么预兆?
指甲变软可能是因为骨质的流失所致。而骨质的流失与骨质疏松症有一定的联系,即指甲变软可能与骨质疏松症有关。其实,还有很多身体的变化预示着可能是骨质疏松的,比如:牙齿、体重等的变化。
1、看牙齿。如果一个人到了中年时期,其没有牙病,但是牙齿松动了,则可能是骨质疏松导致的。到了中老年时期,骨密度在慢慢的下降,牙齿也是一样。如果骨密度越来越低,则会导致牙槽骨不坚固,从而容易松动。
2、看体重。有相关研究表明,体重下降的女性中,有大概7%在5年内会出现骨质疏松。
3、看后背。骨质疏松症患者的骨小梁(在椎体内部)被破坏,其数量会慢慢减少,这样就导致能承受负担的能力下降了。椎体也因此而变得疏松且脆弱,容易导致其变形,身高也会缩短。
4、看走路。骨质疏松症患者骨骼承受能力下降,肌肉也是一样,从而导致平衡能力下降了。走路不稳且容易发生摔倒。
5、看皮肤。皮肤厚表示骨骼好。原因参与全身所有组织或者器官细胞代谢的钙元素有营养皮肤、治疗皮肤病的作用。缺钙是导致骨质疏松的原因之一,若是缺钙,也可能会影响到皮肤。
若有以上的身体变化,则需要尽早检查是否患有骨质疏松症。对于骨质疏松症,需要及时进行治疗。
防治骨质疏松有什么方法?
1、运动
成年人可以通过很多种运动来维持骨量。绝经期的妇女也是比较容易得骨质疏松症的。对于这类女性,可以通过运动来改善,每周坚持3个小时,总体的钙量会有所增加。但是运动应该适量,过度运动会导致闭经,骨量会因此而丢失得更多。运动的好处还有很多,包括提高灵敏度和平衡能力。因此,患者可以多做运动。
2、营养
补充营养(钙、维生素C、维生素D等)对预防或者治疗骨质疏松是有一定的意义的。
3、药物治疗
骨质疏松症患者还需要进行药物治疗。所使用的药物有雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐等。这些药物主要是为了阻止骨吸收。还需要一些可以促进骨形成的药物,比如:氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮等。
总结一下,指甲变软可能与骨质疏松症有关系,特别是发生于中老年时期的时候。若是出现这种情况,需要进行及时进行检查、治疗。以上提及三种治疗方法,骨质疏松症患者可以了解一下。骨质疏松症患者在进行药物治疗的同时,还需要多加运动和补充相应的营养。
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