冰凉甜蜜的西瓜是很多人在夏季的最爱，小时候每到夏天家里几乎天天都会备上一个西瓜，每天放学之后就盼着妈妈把冰镇好的西瓜切好，端着西瓜坐在电视机前是夏天最开心的时光。小编作为一个从小就爱吃西瓜的“吃货”，怎么能够放过任何一种西瓜的吃法呢。小编自己尝试做的西瓜棒冰可和一般人做的不太一样，颜值可不是一般的高，口感略带酸甜，更加解暑，闺女自从吃过我做的西瓜棒冰，就再也没有嚷着要吃外面买的雪糕了。想要过一个沁凉冰爽夏季的宝宝们就来和小编学习一下具体做法吧。

西瓜冰棍

By 造食日记

配料：

西瓜 1个、吉利粉 10克、乳酸菌 适量、猕猴桃汁 适量、巧克力豆 适量、蜂蜜 适量

烹饪步骤：

1.西瓜切开 去籽

2.倒入榨汁机 榨成汁

3.加入吉利粉10g

4.搅拌均匀

5.倒入冰棍模具

6.放入适量巧克力豆

7.搅拌均匀

8.插入冰棍棒

9.冰箱冷冻一小时

10.倒入适量乳酸菌 继续冷冻1小时

11.猕猴桃去皮榨汁

12.倒入适量蜂蜜 搅拌均匀

13.倒入猕猴桃汁 冷冻

14.完成

烹饪小贴士：

西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

食用功效

1、清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃西瓜症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。

3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

大家喜欢吃西瓜吗？

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