大家好，开心健康生活的小编又来给大家讲健康啦！读者朋友们，你们有没有发现我们身边的人们露出自然的笑容的人少了很多，更多的是愁眉苦脸，无精打采？小编觉得很多都是来自压力，现在的生活节奏太快，而且攀比心那么重，很多结了婚的家庭身上因为车房多多少少的都会背着外债。在此小编想对一些人说：攀比少一点，幸福会多一点。言归正传，我们来讲人为什么会生气？为什么有些人还特爱生气？作为高级理疗师的小编来讲，我发现我的客户有一个共同的特性那就是爱生气或者生闷气。

我给大家详细来说，中医讲：肝郁气滞，气滞血缓。意思是爱生气就会伤肝，而且体内的气会暂歇性停滞，之后会导致血流不畅，也就是人们口中常说的气血不通。气推血走 精神抖擞，气血不走 病就开口。生病和生气是一种恶性的循环，爱生气的人就爱生病，爱生病的人肯定爱生气，这篇文章就是送给那些爱生气但是暂时还没生病的人。小编个人对生气的理解就是自找的，同一个事情的看法有些人就非常的淡然，有些人就非常的生气，其实换个角度想想，人生除了生死，其他没有什么大不了的，何必去生气，肯定很多人就会说：说着简单，可做起来难。确实，想做到不生气对那些没有在医院住过一段时间的病人来说确实很难做到，甚至住了院也做不到，那是因为你还没有看透人生，人生经历是很重要，但最重要的是经历后的感悟！好啦，小编也不多说了，下面给大家说一下一次生气给身体能带来多大的伤害↓↓↓

​ 1乳腺增生很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。

2头晕头痛有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。

3中风脑梗人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

4血糖升高对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制不住不良情绪，以免加重病情。

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5胃部溃疡生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

6脸长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

7心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。

8甲状腺结节生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。

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9免疫力下降生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。

10肺癌很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

11胸闷气短生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，总觉得闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。

12排便失常有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。

13心脏病人一旦生了气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。

14血压升高不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

大家看到了吗一次生气就能给身体带来十四种伤害？有什么事情能比身体健康更重要的？开心健康生活的小编告诉大家一个可以让你快速调节自己情绪的方法，那就是当你非常生气或者委屈生闷气的时候自己一个人去离你最近的县级或者市级医院看看，当你看到病床上躺着连吃饭都很费劲的病人或者大小便都不能自理的患者，那会你就会觉的自己是幸福的，没什么好值得生气的。小编在这祝愿读到我文章的读者们，天天好心情，开心健康的生活！

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