这边的圈套擂台赛刚开锣，那边的数独争霸已经热火朝天，操场上的篮球小达人们争先恐后地投篮……今天傍晚16：35开始，上外黄浦外国语小学的学生们迎来了期待已久的“白相大世界”课程，而这也是“双减”后学校精心设计的课后服务课程体系，旨在“育美健体、启智创新”。

室内：智玩与桌面游戏相结合

二年级教室里，美术老师周阳将一张“田”字卡举到孩子们面前：“这个字加什么偏旁，可以变成另一个字？”“奋斗的奋！”一位男孩朗声说道；旁边的女生则为“单”字卡配上了示字旁，配成了禅让的禅……“我拿到豁免卡啦！”“我拿到终极魔法卡啦！”……在这堂“魔法汉字”活动课上，兴奋的呼声此起彼伏。

校长谷峰告诉周到君，学校在每周四下午16：35-17:35分快乐活动时段开设了“白相大世界”课程。其中的室内课程主要分为智玩游戏和桌面游戏。有开发手指小肌肉群的“弹弹乐”、有锻炼身体平衡的“扭扭乐”、有训练头脑的“数独”、还有发挥创意的“魔法汉字”等活动。这些乐趣十足的创意活动，快乐与技能共享，竞技与趣味并存。而这也都是学校课程设计组的老师精心设计的成果。黄外教师每周五固定时间开展教研活动，充分发挥课程的育人作用，挖掘学生的个性潜能，为孩子的学习空间注入成长的力量>

这些精心设计的课程，也收到了孩子们的欢迎。

“白相大世界”课程刚启动时，三年级小朋友兴高采烈地收到了一份名为“Twister”的器材，里面有一块印有圆点图案的垫子和一个轮盘，还有一份全英语的游戏说明书。这着实让孩子们犯了难，这可怎么玩呢？孩子们抓耳挠腮，不知道如何是好。

体育陶老师望着面面相觑的孩子们，轻轻地提示道：“遇到困难不要紧，想想有什么解决问题的办法？”“我们去请教一下老师，问老师借字典查一下单词的意思吧。”一个学生提议。这一想法得到伙伴们的认可。可由于单词复杂，句型结构冗长。孩子们花了好久的时间，还是翻译得支离破碎。教务处的奚老师启发孩子们：“我们学校有一个《小小翻译家》的社团，里面的老师和学生个个都是专业的。说不定能帮助到你们。快去试试吧。”

原本一筹莫展的孩子们雀跃起来，连忙去找外援。在学校英语社团的帮忙下，孩子们很快掌握了游戏的规则。社团的学生还帮忙绘制了中文版的《游戏说明》，在原本游戏的基础上开发了创意玩法，并编写了游戏儿歌。不仅便于其他学生更快了解游戏规则，还增添了几分童趣。在课程中通过解决问题促进学生勤动脑，强体魄，从而引导学生智玩乐学。

室外：足球和篮球活动共体验

“白相大世界”的欢乐不仅在室内，操场上也是一派热闹。

该校是全国足球、篮球特色项目学校。学校充分利用校园资源和社会教育资源，外聘了专业的足球、篮球教练进行执教，课后服务室外课程的整体设计，充分考虑学生体验度和参与感。对于训练内容，不是简单刻板地讲解，而是融球类技术与游戏性于一体。

五（四）班万晴同学告诉周到君，她以前一直觉得篮球更加适合男孩子去玩。但在“白相大世界”的课程中，她学会了传球和投篮，“我觉得篮球真的是太有意思了”。老师耐心地示范动作，同学们以小组的形式轮流练习。像她这样零基础的学生，现在也开始慢慢掌握一些篮球技巧，对这项运动的兴趣也增加了不少。

而在趣味篮球的课程中，孩子们了解到了小篮球的起源和发展。以及如何运球、投篮、上篮、传球的技巧。感受到了篮球的独特魅力。在快乐足球的课程里，速度与反应的练习则充分释放了孩子的天性。并且结合井字棋游戏，训练应变能力。享受足球的无穷乐趣。

不仅是每周四的“白相大世界”，学校每天都有不同的活动内容，周一是“生活小达人”，教会孩子们实用的家务生活技巧，周二则是“摩天轮阅读”，让孩子们浸润书香，周三是书法、硬笔等中华传统文化研习，周五还有快乐读书会。据悉，不少原本没有参加课后服务的孩子，也因为这些丰富多彩的活动，而加入了“育美健体、启智创新”的活动中来。