导读：到了夏季，很多人开始犯愁了，不是因为天气炎热，而是因为每到夏季手上就会冒出一颗颗比米粒稍小的透明小水泡，此起彼伏，而且还伴有瘙痒、灼痛，水泡破裂后还会蜕皮，最后导致手上褪掉一层一层的皮，整个过程持续数周至数月，简直苦不堪言，关键是这种现象每年都会准时上演一遍，这到底是怎么回事呢？

一到夏季就冒头的“小水泡”到底是什么？

其实这是一种复发性皮肤病，名为“汗疱疹”，好发于手掌以及手指侧缘，多伴有手足多汗，目前汗疱疹的发病机制尚不明确，但好在这种疾病无传染性。

目前认为汗疱疹的形成可能和局部刺激、过敏体质、精神压力等因素有关。

汗疱疹如何预防？

由于汗疱疹无法彻底治愈，因此日常生活中应做好保护措施，如减少接触化学性刺激物品，如洗衣液、洗衣粉等，日常尽量保持手部的干爽。

除此之外，保持心情舒畅，减少负面情绪的产生，注意调节情绪，学会疏解压力；适当增加运动量，增强机体的抵抗力；饮食尽量清淡，增加蔬菜水果的摄入，减少辛辣刺激、易过敏食物以及油腻食物的摄入；早睡早起，避免长期熬夜，经常熬夜容易内分泌紊乱，可能诱发汗疱疹；避免接触可能导致过敏的物品，如果不知道的话，可以查一查过敏原。

注意事项：汗疱疹可能会导致局部皮肤的瘙痒，但要避免搔抓，搔抓刺激会加速皮疹扩散，而且可导致疱疹破裂，容易诱发感染。除了要避免搔抓外，也要避免热水烫洗。

汗疱疹的治疗方法：

汗疱疹发病早期，可外涂炉甘石洗剂止痒防扩散，用药后可能会引起短暂轻微疼痛，如果皮肤表面已经破溃，导致疼痛加剧，应谨慎使用。

若手部皮肤出现了蜕皮，可以考虑使用糖皮质激素软膏，一般短期使用，长期使用可能会导致皮肤萎缩。

对于已经发生化脓感染的患者，可以根据病情外用或口服抗生素。

当然以上用药需要在医生的指导下进行，不建议擅自用药。

结语：汗疱疹容易与湿疹、手足癣搞混，如果你很难分清，最好的办法是寻求医生的帮助。