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什么蔬菜热量比较低（热量比较低的蔬菜）
什么蔬菜热量比较低（热量比较低的蔬菜）
2024-11-21 07:04:27  作者:落寞哋涳歔  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/jgx514953.html

热量最低的蔬菜有黄瓜、冬瓜、豆芽等而热量最低的当属黄瓜，每100克黄瓜的热量仅为15大卡，我来为大家讲解一下关于什么蔬菜热量比较低?跟着小编一起来看一看吧!


什么蔬菜热量比较低

热量最低的蔬菜有黄瓜、冬瓜、豆芽等。而热量最低的当属黄瓜，每100克黄瓜的热量仅为15大卡。

其性凉，味甘、甜。归脾经、胃经和大肠经。具有清热利尿、美容护肤、解毒减肥的功效。对于咽喉肿痛、火眼烦渴、火烫伤等症有很好的食疗作用。而且，黄瓜中含有丰富的膳食纤维、钾和镁等有益成分，具有调节血压水平的作用。而还有的硅元素，具有减轻关节炎和痛风疼痛的作用。

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