生菜的做法简单好吃(很多妈妈没给孩子做过)
生菜的做法简单好吃(很多妈妈没给孩子做过)
2024-11-08 07:09:03  作者:用岁月打磨  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/jff268094.html


By 原来说美食

用料生菜 1颗小米辣 1个焙煎芝麻酱 3勺苹果醋 适量盐 5克鸡精 1勺香油 1勺做法步骤


1、生菜清水洗净后,控干水分


2、1个小米椒切成圈备用


3、大蒜切掉根部,去皮剁成末备用


4、碗里加入蒜末、小米辣、焙煎芝麻酱、盐、鸡精、苹果醋,做成一个凉拌沙拉汁


5、生菜撕成小片,放在盘子里备用


6、浇上提前做好的沙拉汁,轻轻拌一下就可以吃了

生菜的营养功效

生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。

2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

  • 5斤蜂蜜能带上飞机吗(10斤蜂蜜飞机能托运吗)
  • 2024-11-0810斤蜂蜜飞机能托运吗最近准备出现坐飞机,但是飞机安检是有很多限制的,而我准备带10斤蜂蜜坐飞机,那10斤蜂蜜飞机能托运吗?蜂蜜过安检需要拿出来吗?10斤蜂蜜飞机能托运吗蜂蜜属于液态凝胶类物品,不属于酒精类的限量携带物品,。
  • 张爱玲给爱情写得最好的句子(张爱玲最好的爱情)
  • 2024-11-08张爱玲最好的爱情看了很多爱情故事,依然搞不明白爱情真正的样子其实,很多时候是我们自己想复杂了,所谓最好的爱情,不过是两个人能经得起坎坷,也能守得住平凡,一生浮沉,一世陪伴张爱玲曾经说过:“也许爱不是热情,也不是怀念,。
  • nike奥利奥篮球鞋(有奥利奥那味了)
  • 2024-11-08有奥利奥那味了作为NewBalance品牌旗下最为经典的鞋型,NewBalance57/40一直广受鞋迷欢迎,于其他品牌的联名合作也非常频繁近日,就有一双其与英国知名球鞋店铺size?携手推出的全新配色size?x。
  • 空调维修怎样看电流表(空调元件的检测和维修方法)
  • 2024-11-08空调元件的检测和维修方法保险丝管1、保险丝管在电脑板上用FC1.2(FUSE)表示,主要用于起过电流保护2、故障现象:整机无电不工作3、检测方法:目测观察保险丝是否熔断,如是应更换;4、注意事项:如果电脑板上只有保险丝管损坏。
  • 夜兰花食用禁忌(夜兰花食用禁忌介绍)
  • 2024-11-08夜兰花食用禁忌介绍夜兰花的叶子和根处理后入药,有行气、散瘀、活血、止痛、消肿、通经等功效夜兰花有清肝明目、祛风除湿的效果,据说吃后还可以清除口中的秽浊臭气食用夜兰花的量不宜过多,可用来治疗感冒、头疼、牙痛、胃痛等症状夜。
  • 宁海海边有什么玩的(宁海两天一夜吃住行全攻略)
  • 2024-11-08宁海两天一夜吃住行全攻略序言宁海,是一个来了几次又想来的小城“万里霞客路,宁海第一步”,宁海是《徐霞客游记》的开篇地,初秋的旅行没有夏天那么炎热,天气温度刚刚好,也是旅游出行的最佳季节,虽然宁海来过几次了,但是在秋天的时候来。
  • 惠州市城市发展进程(惠州十年经济总量稳步提升)
  • 2024-11-08惠州十年经济总量稳步提升十年砥砺奋进,十载春华秋实党的十八大以来的十年,是惠州经济发展势能集聚、跨越发展的十年,也是综合实力大幅提升、迈上新台阶的十年十年来,惠州地区生产总值一路跨过三千亿、四千亿,直逼五千亿大关,2021年。
  • suppose用法 这些用法你知道吗
  • 2024-11-08suppose用法 这些用法你知道吗Suppose的用法中考必备1.besupposedtodo“应该;被期望”Thestudentsaren’tsupposedtotakethebooksoutofthelibrary.学生不应该把这。
  • 脸上哪个地方有痣比较有福(脸上这4处有痣的女人)
  • 2024-11-08脸上这4处有痣的女人这是个以美为主的年代,当代女性把脸看的极为重要,所有女人都绞尽脑汁的想办法让自己的脸精致美丽,有痘痘祛除,觉得眼睛不好看去了微整,对于脸上的痣大家都有不同的看法,有些人觉得一颗痣不能容忍,有些人则认为。
  • 工厂重大质量事故经验教训:造成伤亡后厂家神回复
  • 2024-11-08工厂重大质量事故经验教训:造成伤亡后厂家神回复7月23日一则网红游乐项目事故登上热搜!据景区通报,事故发生时间为7月22日,一名10岁左右的男孩突然从“步步惊心”项目坠落,导致腰椎、胸椎骨折,暂无生命危险目前该项目已关停据知情人士介绍,该项目入口。