极品，太极品了。

我有一个同事，不管什么时候说话都带一句“这有什么”

有人问他问题时，他热心地讲解完后说“这有什么”

他求别人帮忙后，也会带上“这有什么”...

就这样别人有问题也不在问他，觉得他这人有些傲气；帮助他的人也不愿意帮他，觉得他实在傲慢。

你也许会问，这个同事真的这么傲慢吗？其实不然，他只是习惯说“这有什么”，这已经是他的口头禅，和别人交谈中就会不自觉的说出。

交谈

我们身边的大部分人也会有属于自己的“口头禅”，比如：“是不是”“对不对”“呃”“啊”等等。他们会在自己说话中反复使用这些词语，这不仅会损害自己的形象，还有可能引起其他人的厌烦，特别是在工作中越来越注重效率的今天，口头禅更是被视为不成熟和啰嗦的表现。

举例说明，同样向领导汇报工作，你认为哪种人更好呢？

员工甲：“领导，对不起啦，是我的问题啦，我一定会改进啦，相信我啦。”

员工乙：“领导，那个，对不起。那个都是我的问题，那个我一定会改进的。”

员工丙：“领导对不起，都是我的问题，我一定会改进。”

汇报

三句一样的话，如果你是领导，你会觉得谁更有诚意呢？我觉得大家会选择第三句，因为员工甲汇报的话给人的感觉有些撒娇的口吻，员工乙汇报的话让人觉得说话比较敷衍，诚意不够；员工丙说的话简单干练，并让人觉得这个人有担当，身在职场，领导更希望自己的员工能够说话简洁，并具有责任感；而同样的话，因为“口头禅”会改变你原话内容、说话语气，说话内容的真实含义，可能会让你的同事或者领导讨厌你，渐渐隔离你或者边缘化你。所以说我们说话要避免说“口头禅”。

那我们如何克服“口头禅”？ 一、默讲说话内容并勤于练习

大家闭上眼睛想一想，是不是在你与人说话时，当你忘记讲话内容，就会自然而然的用口头禅的方式来获得一点思考的时间，来想起下面说话的内容。而如果我们在讲话之前，默讲说话内容，并对说话内容多加练习，将要说的内容记忆到自己的大脑中，那么当我们在正式讲话的时候，所背诵的内容就会不自觉地出现在我们的脑海中，这将会降低我们讲话时出现的口头禅次数或不出现口头禅。

练习

二、朗读大师的作品

我国有很多优秀的作者，他们输写的内容是非常标准的，所以说如果你想克服口头禅，可以去寻找一些名人大家的作者，比如：老舍、叶圣陶等语言大师的作品进行朗读，从而规范自己说话的语言。

老舍

三、多听并多读

新闻联播主持人的语言一般都较为规范，没有口头禅。平时听新闻联播时，可一边听一边轻声跟着说。久而久之，你会惊喜地发现：自己的口语精练了，口头禅少了，连普通话水平也提高了。

康辉

总结：如果因为带有“口头禅”的表达方式，令上司或同事不快，那么为了将损害降低到最少，所以希望大家尽快予以纠正，戒除掉爱说“口头禅”的习惯。