人都是吃五谷杂粮,生老病死是一种自然规律,谁也改变不了,特别是睡半夜,突发高烧,这时离医院又远,那怎么办呢?其实大家可以通过以下几种方法试试,也许对你有效。
一、多唱温开水。刚开始发烧时,可以多喝温开水,促进皮肤出汗而发热,因为人体容易缺水,多喝水有助于降温,还有利于排泄体内的病毒。注意不要喝冷水,喝白开水最好。
二、泡脚。不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。
三、温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。(没有酒精也可用白酒替代)每隔10分擦一次。
四、用冷毛巾敷额头。可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷,或两者同时使用。此法简单易行,有凉水即可,或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
五、按摩大椎穴。发烧患者按摩大椎穴是简单快速的降温疗法,大椎位置:将头往前倾, 颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点,此为第七颈椎,大椎就位在此处下方的凹陷处。大椎穴是解表退热的常用穴,做大椎穴按摩时,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次,效果显著。
声明:以上方法,只是供大家参考,生病后最好到医院医治。