很多人在夏天的时候胸口和后背会出现长痘的情况，只好把自己包得严严实实，不敢穿清凉的衣服，生怕痘痘露出来，惹人嘲笑。那么，胸口和后背冒出来的痘痘到底是什么呢?

从理论上来说，人体的胸口和后背部位长的痘痘一般是粉刺，平常通过调整一些生活习惯和饮食习惯之后，长痘痘的现象就会有所改善。其次，还有可能是痤疮，不过这种情况的可能性比较小。如果真的是这种情况，一定要尽快的去医院进行治疗，防止情况恶化，引发其他疾病。

一般来说，胸口和后背长痘痘是由于人的胸部和后背油脂分泌过于旺盛，导致这些物质堵塞毛孔，引起毛囊炎，所以易发粉刺。如果很长时间没有进行身体清洁，可能有些脏东西也会堵塞毛孔，引起皮肤发炎。

那么，平时如何去预防粉刺呢？具体分析如下：

一、勤洗澡勤换衣。

1、夏天天气炎热很容易出汗，如果出汗严重就会分泌大量的油脂，导致毛孔被堵塞，所以人们在在夏天的时候要适量的活动，不要过度。

2、如果出了汗没有更换衣服，也容易导致背上的细菌滋生，所以夏天一样，勤换衣服。

3、每次洗完澡之后要把身上的水分彻底擦干后再穿衣服，如果衣服被身上的水浸湿也容易滋生细菌。

4、要保持床单和被子的整洁，要经常换洗床单，或者把被子拿出去晒，以免滋生细菌。

二、减少身上的挂饰。

如果身体上已经出现了粉刺，胸口最好不要再挂什么饰品，以免某些东西摩擦皮肤导致，皮肤情况更加恶化。

三、注意饮食习惯。

平时要少吃辛辣油腻甜腻的东西，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素和纤维素。平时也最好不要抽烟喝酒，保持良好的习惯。

四、清肺热降火。

如果肺火过于旺盛，也容易导致后背长痘。所以在夏天的时候要注意，清热解毒降火的工作，多吃一些下火的食物。

总得来说，引起胸口和后背长痘痘的因素有很多，但是还是离不开平时的生活习惯、环境、卫生等因素，所以平时一定要注意这方面的事情。此外，如果身上的痘痘经过一段时间的调整之后还是没办法消失，要去医院检查，咨询专业的意见，看是否出现了其他的病变。

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