最近真的太热了,天气一热很多人就会选择喝奶茶,时间长了,真的很影响身体的健康。
之前我买过一本书,里面是关于各种水果榨汁还有水果茶的搭配,尝试了觉得还真不错。
所以今天把电子版整理了出来,分享给你们(文末可领取完整电子版)
夏天直接泡一大壶水果茶家人喝,既解决了不爱喝水只喝饮料奶茶的毛病,还对身体有帮助。
出门的时候带一杯,给孩子也带一杯,喝完了还可以吃水果,超级方便。
想在家自制降暑果茶的,可以找小优拿食谱。
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