一道美味又营养的青菜瘦肉粥
1
青菜洗好切段。（我用的青菜都是介菜）
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然后青菜用烧开的水掉下水。二十妙捞起，别煮太久，捞起后放进冷水里过一遍，捞起等用。
（这步主要是让青菜不变色，这样粥看起来色香味具全了）
3
瘦肉洗净，再剁成肉沫等用。
4
接下来，将大米过一遍水，冲洗一下。
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把大米的水倒掉，加入切好的肉沫。
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加入适量的水，这水尽量多些，这样粥才不会太稠。
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米煮开后放肉沫接着煮。
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粥和肉煮开后放上盐、油。
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然后，加入青菜煮开就可以开吃了。
如何制作青菜瘦肉粥（一道美味营养又简单的早餐）
2024-07-07 01:36:54 作者:渄炷瑬莮 网址:https://m.xinb2b.cn/tech/hlc512540.html
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