摘要：上海老年珠算心算调研学习，彻底颠覆了我几十年来珠算教学的思维定式，我从来都没有想过在老年朋友中珠算还能这样来教。这次调研学习，虽然时间很短，但我们还是对老年珠算心算有了新的了解和认识，学到了许多关于老年珠算心算教学的宝贵经验，我本人感触很深，受益匪浅。老年朋友学习珠算心算，动手又动脑，手里拨着,眼睛看着,嘴里念着,脑子想着，可以增强体质，有助于益智健脑，延缓衰老，预防老年痴呆，它能增长知识，丰富晚年生活，促进身心健康，还能促进人与人之间的相互交流，也能让学有所成的老年朋友，为传播珠算文化，服务社会发挥余热。

关键词：调研学习 老年朋友 珠算珠心算 体会

2019年9月19日至9月22日，宁夏珠算协会一行4人赴上海市珠算协会华泾学苑老年珠算心算教研基地进行了为期四天的调研学习。这次调研学习，虽然时间很短，但我们对老年珠算心算有了新的了解和认识，学到了许多关于老年珠算心算教学的宝贵经验。我本人感触很深，受益匪浅。现将学习情况和心得体会总结如下,以飨读者。

一、调研学
体情况

赴上海老年珠算心算调研学习组，由宁夏珠算协会会长刘建洲，副会长余惠莉、魏艳茹和我4人组成，调研学习活动得到了上海市珠算心算协会和上海市华泾镇老年珠算心算教研基地的大力支持。

上海市华泾镇社区老年学校开设珠算心算课程，从2010年开始至今，期间得到了上海市珠算心算协会、华泾镇老龄办、老年协会等单位的支持和帮助，是上海市最早探索珠算心算健脑活动的单位。此项活动受到了老年朋友的欢迎，既丰富了老年朋友的业余生活，丰富了情感交流，增进了人际交往，又发挥了健脑作用。同时，给社区教育也注入了新活力，成为探索服务社会的一个新亮点，包括开发一门健脑课程，形成一个特色活动，组织一支自愿者队伍，搭建一个网络宣传平台，成立一所基地学校。目前学校已成为上海市珠算心算的教学实践基地，珠算心算课程有区级出版教材一本和样本教材两本，累计参加学习人数达到200多人。

首先，上海华泾镇珠心算沙龙的沈正芳老师给我们及老年珠算心算班的学员上了一堂老年珠算心算展示课，内容十分丰富，既有益智健脑的手指操和手指健脑游戏，补数碰碰球、数
青蛙、枪打鸟，还表演了算盘舞和计数拨珠、识珠报数，也有算盘学习和竞赛活动。我们饶有兴趣的和学员们一起做手指操、做游戏等，课堂气氛活跃有序、轻松有趣。

其次，为了丰富调研学习的内容和形式，我们还参观了上海市珠心算学校，并听取了由上海珠算心算协会副会长陆萍所作的关于上海珠算心算教育发展以及学校发展的经验介绍。调研活动中，我们通过记笔记，询问对答等方式，交流心得，畅谈认识，并结合在老年珠算心算展示课堂上的丰富教学内容，进一步加深了对老年珠算心算的认识，应该说，这次调研学习活动，收到了良好的效果。

近年来，社会已经进入到老龄化的阶段。不断增长的老年人口比例及不断增长的精神文化需求，对老年教育的资源能力提出了巨大的挑战。如何开发出更多适合老年朋友学习的课程?如何引入并利用好社会资源?如何将老年教育与传承祖国优秀传统文化相结合?老年珠算心算健脑课程就是一个很好的选择。

珠算是中国人引以为豪的非物质文化遗产，历史悠久，源远流长。2013年12月4日，联合国教科文组织正式宣布中国珠算被列入人类非物质文化遗产代表作名录。珠算是中华传统文化瑰宝，博大精深。经过上千年的发展，珠算已经形成一种文化现象，成为传统文化的重要组成部分。珠算是一种非常古老的计算方法，它借助算盘和珠算口诀，通过手指拨动算珠就可以完成计算。历史上珠算发挥的计算功能对我国经济、文化和科学技术的发展起到了重要的作用，我国第一颗原子弹爆炸成功,成万上亿个数据,都是科学家们用算盘计算出来的,他们用算盘解决了许多数学难题,从而创造了世界上伟大的奇迹。而它的教育启智功能对当代教育以及对人的智力及潜能的开发，仍有着十分重要的理论意义和应用价值。

珠算是中国一代又一代人的共同记忆。对于很多老年朋友来说，小时候背诵珠算口诀，埋头拨打算盘的情景还历历在目，算珠声声清脆悦耳。光阴似箭，已至暮年。退休以后，来到老年学校参加珠算心算健脑课程的学习，对老年朋友来说既是一种对儿时的美好回忆，也是一种对祖国传统文化的继承和发展。同时，珠算的学习与训练又是一项有益健康的活动。让老年朋友在学习中健康养老、愉快养老，提升老年生活的质量，这正是老年教育要带给老年朋友的福祉。

另外，老年朋友学习珠算还有以下几点好处：

（一）打算盘可以增强老年朋友的体质。这是因为打算盘是脑力与体力并用，拨珠时要悬肘、悬腕，臂开足稳。打算盘的肢体运动主要体现在手指运动上，人的十个手指与心的联系十分密切，每一根手指都有经络，经过四肢直接通到头、面及脑的深部，手指运动对于促进大脑神经系统是非常有益的。打算盘时使人的思想集中于手上，让大脑得到放松，减缓脑部的老化速度。手指运动，还可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，防治和纠正老年朋友上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。打算盘时拨珠的速度、角度、力度、频率等对于促进老年朋友的身心健康也是十分有益的。

多年打算盘，使我认识到打算盘不单是手指运动，也不仅是通过手指运动锻炼大脑，而是一种全身性的运动。因为通过手指、胳膊有节奏的运动与敏捷的脑力劳动，牵动了全身经络系统，同时打算盘不仅用手指拨珠、写数字，还要用眼睛看数字，要用大脑记数字、算数字，手里拨着，眼睛看着，嘴里念着，脑子想着，这就对身体其他部位也起到了锻炼的作用，从而增强了老年朋友的体质。

（二）打算盘可以启发老年朋友学习的积极性和主动性。打算盘时，时而读数、报数，时而拨打算珠，时而听算、看算，时而书写结果，时而分组竞赛，时而公布成绩，始终使大脑处于积极的思维和学习状态，从而启发了老年朋友学习的积极性和主动性，在运动中学，在学习中运动，培育了大脑机能，使人变得更加聪慧。打算盘还可以锻炼老年朋友的毅力，陶冶老年朋友的情操，使老年朋友精力更加充沛，生活更加充满活力。

（三）打算盘可以预防老年朋友得痴呆症。人老了最怕得老年痴呆症，自己痛苦，儿孙们受累。大脑中许多部位与手指对应，手指关节的活动能促进大脑内的血液循环，延缓大脑衰老，对大脑保健有明显的作用。

在训练人的敏捷思维方面，算盘是行之有效的一种工具，“珠动，心动，十指连心”。心动就是动脑，不断动脑就可以延缓衰老，动脑须先动手，经常活动手指，刺激脑细胞兴奋，打算盘本身就是从动手到动脑的过程。闲来无事打打算盘，不仅能延缓智力衰退，同时也能为生活增添乐趣。这样可以增强大脑的活力，减少老年健忘症、痴呆症等病症的发生。

随着信息技术的迅猛发展，珠算的计算功能已逐步被计算器所取代，但是，在传统珠算基础上发展起来的珠心算，以其独特的教育启智功能在国内外得到推广。珠心算是一种“操作”技能，熟练掌握之后便会在脑中“自动化”进行珠像“拼叠”运算，像骑自行车、
游泳一样，一旦掌握，终生不会遗忘。学习珠心算，不仅能提高人们的专注力、记忆力、思维能力和空间想象力，还能促进大脑神经网络的发育。

珠心算是珠算的创新发展和升华，珠心算的全称是珠算式心算，是在脑子里按照珠算的运算方法进行计算，俗称“在脑子里打算盘”。珠心算就是将算盘和珠算的运算模型内置于大脑，形成珠像，通过操作珠像而实现运算。当珠算在难度渐高时，会进展缓慢，而珠心算却能够畅通无阻；当珠心算的空间，能够逾越珠算的限制，就能使学习者达到更高的境界。

珠心算的学习，一般来讲年龄越小越好，因为人的脑细胞成长，三岁以前已基本定型70%，四岁至12岁成长至100%。珠心算的表达方式是一种”世界语”,以此做益智工具，是其他学科或方式无法比拟的。珠心算从高位算起与人脑思维顺序一致。在脑中打算盘，通过训练来促进珠像的建立，脑细胞和神经网络的生长发育，便是珠像建立的基础。而成人的脑细胞，因已定型，无法借助珠心算的学习，使自己智力、思维力、记忆力、想像力更活络成长，但成人学习珠心算，无论在经验上，在自制能力上，在技术操作上，在身体的协调与平衡上，在健康益智等方面都有着比儿童更多的优势。

老年人学习珠心算，应珠算与心算并行学习，先学珠算打好基础，再学心算形成珠像，在打好珠算基础后，再进行由实际打算盘转化为“脑中打算盘”，这一过程需要经过一系列的较长的时间进行训练才能得以实现，坚持练习是非常重要的。

老年人学习珠心算有利于手、眼、脑协调，左右脑平衡，对老年人身心健康非常有帮助。珠心算学习与训练是一项健康有益的活动，学习并坚持训练珠心算，无异于在做脑部保健操，对于延缓大脑衰老有一定的帮助。

二、调研学习主要心得体会

总的来说，这次上海调研学习活动，行程安排紧凑，学习内容丰富，调研内容针对性强，彻底颠覆了我几十年来珠算教学的思维定式，没有想到在老年朋友中珠算还能这样来教。

我以前认为，无论是自己打算盘还是教学生打算盘，只是用一只手拨珠，另一只手起辅助作用（清盘、固定算盘等），目的是为了计算，为了打的又快又准。通过这次调研学习，我发现，老年朋友打算盘可以用双手拨珠，为的是锻炼双手协调能力和训练大脑功能，可以让越来越多的老年朋友重拾记忆，在打算盘中享受学习的乐趣。另外，通过双手拨珠、听数、看数等活动，使触觉、听觉、视觉等多种感官参与，有利于促进大脑整体功能的开发。

我以前认为，教老年朋友打算盘，也就是跟我教学生打算盘一样，只要简单的教会他们如何拨珠，如何进行加减法，乘法和除法的计算就行了，而通过这次调研学习，我才犮现教老年朋友打算盘，课程内容一定要丰富，活动形式一定要多样，并要兼具实用性、趣味性与互动性，使老年朋友学到更多的知识，得到更多的快乐。

我以前认为，珠心算只适合十二岁以前的儿童学习，我在教学生学习珠算时，也只是加进去了乘算一口清，而珠心算从来没有给学生讲过，而通过这次调研学习，我发现，珠心算不只适合于儿童，还适合老年朋友学习。

通过这次调研学习，我了解到老年朋友学习珠心算有六大特点，一是重过程，二是重普及，三是重参与，四是重融合，五是重借鉴，六是重在老有所乐。

通过这次调研学习，我还了解到老年朋友学习珠心算，有八项基本功：一是双手拨珠；二是手指操；三是来回打“三盘清”，整盘来回到逐行来回；四是听打跟录音；五是听心算跟录音；六是看数记数，可生活化，各种数目可出现汉字英文字母；七是看打，以鉴定题为准；八是空盘前乘法，练错位加，通过错位减还原都应细细落实在平时的学习中，充分体现出来。

老年珠心算的八项基本功是一项细化深化在“动手”基础上，促进各种感官协调发展的老年珠心算自修项目，其精神“重在过程”，“贵在坚持”。

老年珠心算八项基本功的每个项目，在具体练习时都要有目标，有指标，循序渐进，目标不能太高，步子跨得要小，这样才能看得见进步，树立起信心。

总之，珠算是中华民族的优秀文化遗产，它有着千百年的光辉历程，随着高科技时代的发展，如今算盘已逐渐淡出人们的视线，学习珠心算，是为了让老年朋友在晚年拓宽学习的选择面，增加学习的多样性，学到更多知识，得到更多快乐。

老年朋友学习珠心算，动手又动脑，有助于益智健脑，延缓衰老。它能增长知识，丰富晚年生活，促进身心健康，还能促进人与人之间的相互交流，也能让部分学有所成的老年朋友，为传播珠算文化、服务社会发挥余热，为老年朋友的晚年生活增添一抹亮色。

2009年1月，在财政部、教育部支持下，由中国珠算心算协会委托开展，中央教科所实施的“珠心算教育具有开发儿童智力潜能作用研究”项目通过专家鉴定。这项历时5年，在11个省（市）的13所小学、3所幼儿园开展，共有1
185名学生和幼儿参与的研究结果表明：

1. 珠心算教育对促进小学生整体智力发展具有显著的作用。三年的珠心算教育干预，显著地提高了实验班学生的五项智力指标：即智商、记忆力、注意力、思维能力、表象能力；

2.珠心算教育对提高小学1-3年级语文、数学、英语学业成绩的作用显著；

3.珠心算教育对促进幼儿园儿童注意力的提高、智商的提高、思维能力的提高、表象能力的提高等整体智力的提高作用显著；

4.珠心算教育对促进各学年幼儿园儿童智力的发展具有逐渐提高的作用，但显著的作用是体现在第二学年的儿童身上。

多家珠心算教育机构的教学成果，也充分证明了这一点。从全国300家珠心算教育学校的数据显示：学习过珠心算的儿童在升学、上学过程中无论学习成绩还是综合素质都具有明显优势，仅在北京地区，每年都有上千名小学员以优异的成绩被知名小学录取。

5至12岁最适合学珠心算

珠心算的学习，原则上年龄愈小愈好，因为人类智力脑细胞的成长，3岁以前已完成70﹪，4岁至12岁成长至100﹪。因此，5至12岁这一阶段，是学习珠心算的黄金时期。

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