大家平时是如何学习的？是不是感觉自己只是一个普通人，怎么学习都提不起劲？网上有人分享了一种能让自己提高学习兴趣的办法：公主学习法！

什么是公主学习法？不是让你学习成为公主，而是让你像公主那样学习。

我们来看原文：

学习的时间不固定，于是想了一个办法提高学习兴趣。

首先换上漂亮的衣服，上衣不能太紧，坐久了容易胀气，除了宽松以外，还得看上去得体自然。

化一点妆，妆容得清淡，不能太浓，否则皮肤容易痒，用卷棒将头发卷起来，喷香水，戴上喜欢的戒指或者耳环，尽量别戴手表，装扮之后把自己当成即将成为下届女王的公主，为了料理国事学习政治学和军事学。

做笔记时要字迹工整，喝水时别跟河马似的大口喝，要优雅地一小口一小口地抿，上网课的时候，把讲课当成大臣向你汇报工作，翻书时要温柔一点，画底线时线条不要歪歪曲曲，要一气呵成。

书背不出来也不要发脾气，心里应该这样想：即便国事如此繁重，也要保持耐心，一件一件地解决，然后宛然一笑继续学习，笑的时候要优雅。

答题答错的时候，皱眉头问自己：身为公主，怎么能犯这么低级的错误？我得打起精神振作起来，不能再犯同样的错误。

看完有没有感觉很好玩。

我们权当把它当做一个小姑娘的小玩笑，哈哈一乐。

不过，玩笑的同时也给我提出了一个问题，就是如何学习。

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一段时间只做一件事

有本书《正念的奇迹》，里面写到：

我们总是心急把琐碎事完成，甚至很厌烦去做，身在做心在飘，正是如此，才容易积累到焦虑情绪。

例如如何才是正确的洗碗？

保持正念，就是要求我们洗碗时人们就应该只是洗碗，也就是说，在洗碗时，应该对“正在洗碗”这个事实保持全然的觉知。

在洗碗的当下，我是完完全全的自己，随顺自己的呼吸，觉察到我的存在，觉照到我的心念与动作。这就是正念。

如果洗碗时我们只想着接下来要喝的那杯茶，或者要赶紧加入朋友们的聊天或游戏，或者看一部喜欢的电视剧，你就会急急忙忙地想把碗赶紧洗完，就好像它们很令人厌恶似的。事实上，我们站在洗碗池边上时，完全体会不到生命的奇迹。

如果我们不懂得洗碗，我们也就不懂得喝茶，当然也不会懂得吃饭。所以，我们总的来讲不懂得生活。每天的生活就像应付差事一样，从我们身边滑过，似乎没有生活过。

学习也是一样，首先要有正念，仔细的体会学习的过程，把正念用到学习这个事情本身，一段时间里只做一件事，只想一件事，效果就会好很多。

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三个学习方法

掌握正确的学习方法，不做“无用功”。

李笑来说过一句话 ：“用正确的方式做正确的事情”。

一个正确的学习方法对于我们来说非常关键的，它可以减少我们做“无用功”的时间。

关于学习方法我分享三种：

1、费曼学习法

费曼学习法是由加拿大物理学家费曼所发明的一种高效的学习方法，费曼本身是一个天才，13岁自学微积分，24岁加入曼哈顿计划（核武器计划）；而Google创始人谢尔盖布林都在使用的学习方法，比尔盖茨、乔布斯、拉里佩奇都是费曼学习法的拥戴者。

费曼学习法可以简化为四个单词：概念、教给别人、评价、简化。

有句老话说：教是最好的学。

费曼学习法的最关键的一步就在于教给他人，如果一个人能够将自己所学的知识讲述给别人，并且能使别人明白，那么你肯定是已经很好的掌握了这个知识点。

表面上看，你是在教别人，其实你是在以教的方式“逼”自己查漏补缺。

2、思维导图法

思维导图也是一个很好的方法，对于系统性的学习某个知识特别有帮助。

它可以帮助我们建立一个整体性的知识构架，能够加深我们对知识的印象，可能我们看了一个知识点后，很快就忘记了，但是如果你当时有做思维导图，拿着思维导图复习一下，就会发现，很多知识都能记起来了。

思维导图的重点在于框架结构，不用写的特别详细，只需要有一个相关知识点的框架就好，对于内部的分支可通过回想来记忆。

3、艾宾浩斯记忆法

艾宾浩斯遗忘曲线，其实就是强调一个反复记忆的过程。

这个方法的核心在于根据大脑的遗忘规律，在我们快要忘记一个知识点的时候，立刻去回顾、再次记忆，通过不断的反复，最终达到对某个知识的长期记忆。

大概的规律就是，一般学习一段材料后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。

这对于背诵英语单词或课文非常有用，大家可以进行反复练习。

当然，这些学习方法是否都适用于你，还需要大家自己去实践和总结的，并不是好的方法就一定适合自己，只有适合自己的方法才是好方法。