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什么食物是养胃的（哪些食物最养胃）
什么食物是养胃的（哪些食物最养胃）
2024-07-03 11:09:22  作者:流星公主  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/gjf176300.html

花生，蜂蜜都是养胃的核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康，我来为大家讲解一下关于什么食物是养胃的?跟着小编一起来看一看吧!

什么食物是养胃的（哪些食物最养胃）

什么食物是养胃的

花生，蜂蜜都是养胃的。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

小米粥和馒头，可以养胃。

如果熬粥，放点苏打进去，对胃有好处。

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