夏天这菜是“一宝”,12块1斤,含18种氨基酸,搭配黄瓜去暑还美容
这些年来,随着大家对养生观念的提升,有一种食材越来越受到大家的欢迎。它就是虫草花,在我们这的菜市场,虫草花的价格一般是在12块钱1斤。不过,由于新鲜的虫草花不利于长时间存放,所以,碰到的机率并不高。所以,一到夏天,每次只要碰到了,我都绝对会买上1斤。用它来煲汤,或者是凉拌,既营养又美味,最重要的是,它的营养价值非常的高。虫草花中含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素以及12种维生素。与价格昂贵的冬虫夏草相比,营养功效差不多,但是价格却是美丽了许多。不过,可惜还有很多的朋友都不知道哦。
虫草花真的是个宝贝,现在已经是炎热的夏季,我喜欢将虫草花搭配黄瓜一起,简单的一拌就可以直接上桌。这款美味大拌菜,老人和孩子都适合。在炎热的夏天食用,既补充了营养,同时还可以去暑美容、减肥瘦身。估计很多的朋友都没有吃过吧!别急,今天小厨就给大家来介绍一下吧!喜欢的朋友,下次看到了虫草花,千万要记得买上一点,回来搭配黄瓜凉拌。味道真的非常的好哟!
食材:虫草花200克(1斤的新鲜虫草花有蛮多,可以做出两种菜来)、黄瓜1根、蒜、干辣椒几个、老干妈2勺、花椒油1勺、蚝油1勺、生抽2勺、菜籽油少许;
做法:1. 将新鲜的虫草花择掉根部,放到水中清洗干净后,再浸泡几分钟,捞出沥干水分;将黄瓜清洗干净,去掉蒂和尾,切成片后再切成丝;蒜拍碎,去皮,切成末;干辣椒切碎,备用;
2. 锅中放菜籽油,五成热时,将蒜仁、老干妈、干辣椒依次放入爆香,最后加入所有的调料,做成凉拌汁;
3. 将新鲜的黄瓜丝倒去多余的水分,锅中放水,将虫草花放到开水中焯烫十几秒,捞出放在黄瓜上;
4. 将做好的凉拌汁,直接倒到菜中,搅拌均匀,再撒上点香菜或者是香葱,就可以直接食用啦。
凉拌黄瓜虫草花的烹饪技巧:1. 新鲜的黄瓜水分比较足,可以在切好后单独放在盘中半个小时,在凉拌前用手挤一下多余的水分,然后再直接凉拌;这样吃起来的口感会好一些。2. 新鲜的虫草花在清洗的时候,有轻微的黄褐色掉色,属于正常的现象。但如果颜色掉的厉害,要考虑看是不是被染过色的,这一种就尽量避免食用。3. 虫草花凉拌时,一定要用开水焯烫一遍,这样吃起来味道才会好。
夏天这菜是“一宝”,12块1斤,含18种氨基酸,营养功效可媲美冬虫夏花,搭配黄瓜一起凉拌,去暑美容还减肥!账号已加入维权骑士实施全网维权,谢绝一切形式的抄袭,若有侵权必将追责!
黄瓜这样做简单又下饭(夏天要多吃这菜)
2024-07-01 11:13:08 作者:轻轻的来 网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ghl457461.html
![](/imgatup/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/aa92c6f876d54446997d7ee53c8742a6.jpg)
- 太原经济圈包括哪些城市(山西4城市列为现代流通支点城市)
- 2024-07-02山西4城市列为现代流通支点城市我省4城市列为现代流通支点城市太原:国家流通战略支点城市;大同、临汾、长治:区域流通支点城市 9月22日,山西省发改委发布消息:山西把太原、大同、长治、临汾四个城市作为现代流通支点城市,将空间布局围。
![](/imgatup/3/85b000001bf7cde5970d.jpg)
- 荣耀畅玩7x参数怎么选择(荣耀畅玩7发布售价仅599元)
- 2024-07-02荣耀畅玩7发布售价仅599元在发布了荣耀畅玩7X、荣耀畅玩7C和荣耀畅玩7A之后,昨天,荣耀再度为我们带来了主打“小身材、大音量”的新品荣耀畅玩7荣耀畅玩7定位百元手机市场,售价仅599元,具有极高的性价比不仅性价比十足,荣耀畅。
![](/imgatup/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b260037db9cb46308248e2f0d0c84ac9.jpg)
- 连接网络的三个步骤 网络连接的几种模式
- 2024-07-02连接网络的三个步骤 网络连接的几种模式网络连接的几种模式1.(bridged)桥接模式简介:虚拟主机的ip和本地主机ip可以互相访问,虚拟机也可以访问互联网,虚拟机相当于互联网中的一台主机,详解:什么是桥接模式?桥接模式就是将主机网卡与虚。
![](/imgarup/568233066.jpg)
- 平凡的美丽作文(平凡的美丽作文范文)
- 2024-07-02平凡的美丽作文范文农民是平凡的,工人是平凡的,清洁工是平凡……唯有在平凡的岗位上辛勤地工作,无私地奉献,就能从平凡中见伟大,从平凡中见美丽今年夏天的一个周六傍晚,我和爸妈例行到外公外婆家探望他们向他们两老问候之后,我径。
![](/imgarup/553246733.jpg)
- 裱花器怎么用(裱花器的用法介绍)
- 2024-07-02裱花器的用法介绍裱花器,一般是铁质或不锈钢材料制作,装入圆锥形裱花袋使用把裱花袋尖部剪掉,不要剪的过多,塞入需要的裱花嘴塞到刚剪的裱花袋孔洞里塞紧把搅拌好的食料装入裱花袋,扎紧裱花袋即可裱花裱花嘴有很多种形状,可以使。
![](/imgarup/193329071.jpg)
- 我的世界故事模式1-8 完整版(我的世界故事模式)
- 2024-07-02我的世界故事模式游戏简介《拒之门外》是《我的世界:故事模式》第七章的章节名称,第七章主要讲述了主角一行人在黄金空岛发现了天堂传送门却不能通过,被拒之门外的故事第七章节延续了该系列一贯的特点,玩家依旧跟随主角以及下伙伴。
![](/imgatup/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/62963a41c1ce4c2486840ca9089f0b24.jpg)
- 怎么制作公众号封面图(公众号封面图制作技巧)
- 2024-07-02公众号封面图制作技巧我是小暖,点击右上方“关注”,每天为你分享自媒体运营、写作与个人成长干货经常看公众号或者做公众号的朋友有没有留意到封面的问题?有些官媒发出来的封面,即使是小图也是整整齐齐的这里面其实是有技巧的,下面小。
![](/imgatup/3/46f2000014a266408e6a.jpg)
- 华为手机麒麟980128g可以吗(华为性价比新旗舰正式亮相)
- 2024-07-02华为性价比新旗舰正式亮相日前,荣耀手机官方正式宣布,将于11月28日于北京召开新品发布会,正式发布年度新旗舰荣耀V10根据荣耀的以往的惯例来看,荣耀V10应该就是华为Mate10Pro的简配版但是价位比华为Mate系列要低一。
![](/imgarup/0102/a02551906261.jpg)
- 高密度聚乙烯pe材料(什么是聚氧化乙烯PEO)
- 2024-07-02什么是聚氧化乙烯PEO1、聚氧化乙烯(PEO)是目前国内外应用最多的纸浆分散剂,它是水溶性和热塑性的非离子型线性高分子聚合物具有絮凝、增稠、缓释、润滑、分散、助留、保水等性能,溶于水后形成高黏度液体,在低添加量下能促进造纸。
![](/imgatup/3/pgc-image/8a8b8eceb47d415dbd976b93e11f04a3.jpg)
- 七年级上册英语课本全册单词表(七年级英语上册单词及课文)
- 2024-07-02七年级英语上册单词及课文在这一单元中我们需要掌握的是:(1)字母s-z的正确书写格式(2)辨认颜色以及如何询问颜色在这一单元同学们需要记住各种颜色,字母s-z,及句子whatclourisit?它是什么颜色?what'。
![](/imgatup/3/pgc-image/c9475300ea18478194940f19491c7342.jpg)
- 黄冰糖与白冰糖的区别在哪里(黄冰糖和白冰糖的区别竟这么大)
- 2024-07-02黄冰糖和白冰糖的区别竟这么大冰糖虽然在超市里的位置并不是C位,但却是占据了我们日常生活中的C位熬个冰糖雪梨,炖个甜品,做菜的时候炒个糖色,孩子偷嘴捏一块放在嘴里吃......这一切的一切,都是离不开冰糖的但不知大家是否发现,冰糖。
![](/imgarup/951147368.jpg)
- 天涯明月刀傅红雪是谁的儿子(你看过这个电视剧吗)
- 2024-07-02你看过这个电视剧吗钟汉良版《天涯明月刀》中傅红雪是杨常风和柔儿的孩子柔儿是杨常风的原配南宫协的婢女杨常风是武侠电视剧《天涯明月刀》中的虚拟角色,叶开、傅红雪、公子羽之父南宫协曾是南宫世家的大小姐,孔雀山庄护庄女神,庄主。