文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）

前几天，办公室的一个新手妈妈，忧心忡忡地跑过来求助我们这些资深老母亲：

“米粒妈，书上不是说孩子6个月以后就得给喝水了嘛，可是我买了好几个鸭嘴杯，孩子都不会用，上次一着急，他呛了一口水，现在看到杯子就哭，这可怎么办呀。”

一听同事这么问，哎呀，真是勾起了我久远的回忆，仿佛回到了米粒粉粉嫩嫩肉肉乎乎躺在我臂弯里乖乖喝水的样子……（停！实际情况并不是这样！）

真实的情况是，当时为了教米粒用杯子喝水，搞得我都快哭晕过去了。

第一次当妈妈的时候，没有经验，又是那种凡事必翻书的性格，看到书上说，孩子满6个月了，就该喝水了，我迫不及待的就给孩子买了鸭嘴杯。

想象中，米粒应该手舞足蹈地举着鸭嘴杯，然后咕嘟咕嘟就喝了起来。

没想到，实际情况是，米粒拿着鸭嘴杯在手里把玩了一阵之后，直接给扔到了一边，不管我在边上如何劝说和示范，他也绝对不肯把鸭嘴杯放到嘴里。

育儿路上的意外，真是防不胜防。

幸好，米粒妈是一个愈挫愈勇的老母亲，经过不断的努力和尝试，终于让米粒成功用鸭嘴杯喝上了水，并且慢慢地过渡到了吸管杯，不到一岁的时候，米粒已经用上敞口杯喝水了，老母亲这成就感啊，甭提了。

不过回头看看家里那几十个学饮杯，嘿嘿，这可都是学费啊。

首先，一定要让孩子用杯子喝水，不要用奶瓶。

很多妈妈都知道，孩子6个月以后该喝水了，但大多数孩子一开始都是不怎么接受杯子的，所以很多家长，尤其是老人，为了图方便，就会直接用奶瓶给孩子喂水。

这样非常不好，大家一定要记住，从开始给孩子喝第一口水开始，就要用水杯！

道理很简单：随着孩子的长大，孩子的喂养要逐渐从吮吸模式向吞咽模式转换了，这是孩子成长的一个重要阶段。

一直让孩子用奶瓶，其实就是让孩子一直用吮吸模式进食，这对孩子的成长和发展是非常不好的。别说用奶瓶喝水了，1岁以后，孩子连奶瓶都要戒掉。

所以，如果你想让孩子有一个良好的饮水习惯，记得从第一口开始，就让孩子用杯子喝水。

其次，如何选择合适的杯子呢？

市面上有非常非常多的学饮杯，我大概整理了一下，一个比较推荐的尝试顺序是鸭嘴杯——吸管杯——敞口杯。

当然了，每个孩子不一样，不一定完全按照这个顺序来，但这是一个比较符合孩子自身成长发育的一个推荐顺序哈。

先说鸭嘴杯吧。

我给米粒买过好几个鸭嘴杯，有硬鸭嘴的，软鸭嘴的，有带把手和不带把手的，各种亲身试验下来，我最推荐的鸭嘴杯是这样的：

1.带双把手的——孩子可以自己抓握着喝水，能起到很好的锻炼手眼协调能力的作用，而且当孩子自主喝到水后，更容易有成就感。

2.软鸭嘴——出水口很柔软，通过挤压和吮吸可以喝到水，宝宝会在使用过程中逐渐从吮吸慢慢过度到挤压。

3.流速适中——这个需要根据自家宝宝喝水的情况来观察哈，流速太慢，宝宝容易有挫败感，流速太快宝宝容易被水呛着，所以妈妈们一定要自己注意观察。

我记得那会给米粒买过好几个热门的鸭嘴杯，后来比较常用的是这款：

另外我的经验是，鸭嘴杯不一定非得6个月才开始引入，可以提前1个月左右就开始让宝宝自己拿着玩。

给宝宝一个熟悉和探索杯子的时间，在宝宝自己琢磨的过程中，可能碰巧就喝到了水，这样，等真正开始喝水的时候，宝宝就更容易上手了。

如果宝宝怎么也get不到喝水的正确姿势怎么办？

米粒当时就是，把杯子当玩具，怎么也不肯放嘴里。

后来还是米粒爸有办法，他让我买了两个一模一样的鸭嘴杯，然后他不厌其烦地抓着鸭嘴杯，一遍一遍地在米粒身边夸张地示范如何用小手抓着杯子——喂到嘴里——小嘴吧嗒吧嗒——啊，水好好喝哦。

一直示范了好几天，米粒才终于成功喝到了水。

虽然他当时的表情，非常地疑惑：这是什么？

但好在他觉得这个事情还挺好玩的，慢慢也就喝得越来越好了。

什么时候引入吸管杯呢？

书上可能会建议说9个月左右开始使用吸管杯，但我觉得，主要还是靠家长观察，孩子是否已经具有了使用吸管杯的能力。

当孩子鸭嘴杯使用得越来越熟练，并且已经逐渐养成了良好的喝水习惯，就可以逐渐引入吸管杯了。

市面上的吸管杯种类真的数不胜数，我比较推荐大家从重力球吸管杯开始尝试。

因为重力球吸管杯最大的优势就是：孩子坐着也好躺着也好，不管从哪个角度吸，都能喝到水，大多数宝宝更容易接受。

我记得最开始给米粒尝试的就是普通吸管杯，米粒尝试了几次也没喝到，立马把杯子扔在了一边，换成重力球吸管杯之后他就喜欢多了。

当孩子习惯了重力球吸管杯之后，难度就可以开始升级了——引入普通吸管杯。

普通吸管杯对于小宝宝来说，其实是个比较大的挑战：

首先，要培养坐直身体或者站着喝水的良好习惯，不然就喝不到水或者水会流得到处都是。

其次，喝水吸力要恰当，不然容易喝不到，这一点真的需要孩子反反复复练习很久。

对于习惯了轻松喝水的小宝宝来说，用普通吸管杯喝水还真不太容易。

对于大人来说，要教他们“好好喝水”也很不容易。

这里米粒妈有个小妙招，那就是在孩子吃辅食之后，趁他们还坐在餐椅上的时候，让他们练习用普通吸管杯喝水。

小宝宝刚吃完辅食，一方面坐在餐椅上的时候，哪也去不了，哪也动不了，正是乖乖喝水的好时候。

另一方面，刚吃完辅食的小肚肚，也需要喝一点水帮助清口和消化。

所以，这个时候教他们使用吸管杯喝水，再好不过了。

其实宝宝只要学会了用吸管杯喝水，自主喝水的问题也就基本解决了。

吸管杯的使用差不多可以一直延续到孩子上小学了，所以家长们只要给孩子挑选好合适的吸管杯就可以了。

我个人的经验可以分享给大家哈。

我觉得吸管杯至少要准备两个。

如果孩子还比较小，那么先挑选一个带把手的普通吸管杯，比如：

这款吸管杯主要是在家里用，鼓励小朋友自主喝水，每次水不要倒太多，家长看喝得差不多了随时添加就行。

另外再买一款保温性能比较好的吸管杯，比如：

这种吸管杯也可以称作儿童水壶，主要是给外出准备的，让孩子在外面玩的时候也能经常喝到温度适宜的水。

吸管杯的经验先介绍到这里，下面米粒妈再详细说一说如何教宝宝用敞口杯喝水。

用敞口杯喝水，其实也就意味着宝宝长大了，要像大人一样喝水了。

热衷于模仿和学习的孩子，也许很早就开始想抢过大人手中的杯子喝了，所以，这个阶段，不用刻意去教，孩子自己学得贼快。

家长要做的是，帮宝宝选择好合适的杯子。

毕竟，他们摔坏杯子的频率真的太高了。

首先，还是推荐有双把手的敞口杯，这样更方便宝宝抓取和控制，更容易练习。

其次，推荐扛摔的杯子，不要觉得宝宝大了，就直接用陶瓷杯，容易摔碎也容易伤到宝宝。

另外，我个人的心得是，在教宝宝用敞口杯喝水的时候，最关键的地方，其实是家长倒水。

我每次只给孩子倒3分之1的水，这样能很好的锻炼他们将杯子高高举起将水倒入口中的能力，同时又不会把水洒得到处都是。

等到孩子使用敞口杯已经非常熟练了，就可以每次倒个半杯左右的水了。

至此，如何教小朋友喝水的功课就已经全部完成啦~撒花~

写这篇文章的时候，米粒妈（个人mlm728）心里软软的，一下子将我带回了米粒很小时候的时光（转头看看正在玩任天堂的米粒，感慨时光飞逝啊）。

刚有孩子的时候，养育孩子就像是打怪升级的过程，每个阶段，每个月，甚至每周好像都有不同的挑战，就像是教孩子用杯子喝水，也要至少小半年的耐心指导才行。

但现在回头看，又真的觉得那样的时光真美妙，养育一个孩子的过程真神奇。

所以新手妈妈们，珍惜现在的亲子时光呀，日后想起来，这艰辛的每一天，都会成为美好的回忆的，加油~

作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于0-5岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）

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