小便是属于正常的生理表现，但是仔细观察身边的同时会发生，有些人好像都不需要“小便”，而有些人没事就会往厕所跑。

对于现在的上班族而言，几乎每人都是人手一个水杯，每天定时定点地喝水。然而，同事小管每天几乎看不到他喝水。

下班之后，处于好奇心便便八卦了一下，原来小管属于那种一喝水就一直想小便的人，为了避免大家“异样”的眼光，就只能减少每天水分的摄入量。

之前自己也以为是肾脏出现了问题，但是前往医院检查时，各项指标都是正常的并没有什么异样，因为也只能通过“控水”来减少上厕所的频次。

既然如此，为什么有些人一喝完水，就会一直想小便呢?

01先天因素导致的膀胱小

大家都知道我们的尿液是存储在膀胱中的，当尿液达到一定量时，膀胱便会产生尿液，提醒你要排尿了。然而，有些人会受到先天因素的影响导致膀胱的容量相对比较小，这个时候便会出现喝一点水，就会产生尿意。

如果是膀胱容量小导致的话，并不需要过度的担心，这种现象算不上是病，而是属于先天的生理缺陷，但是可以通过日常的生活习惯来改变，平时可以适当地多喝一点水，来增加膀胱的存储空间。

不过在此过程中千万不要憋尿，长时间的憋尿可能会给人体造成一定的危害，如：

·增加尿路感染的风险

人体的尿液中是含有一定细菌的，如果长时间憋尿的话，尿液中的细菌可能会对尿路造成感染。此外，当尿液量积累到一定程度时，如果不及时排出的话，可能会出现反流的现象，从而影响肾脏以及泌尿系统的健康。

·增加患膀胱炎的风险

膀胱的容量是固定的，长时间憋尿的话会给膀胱增加负担，尿液还会对膀胱造成损伤，久而久之便会诱发膀胱炎。

此外，膀胱就像是一个气球，当膀胱中的尿液达到“极限”时，可能会将膀胱撑破，这个时候便会出现排尿困难、血尿等现象，甚至还会因为感染出现休克的症状。

·长时间憋尿的话，会影响心血管健康

长时间的憋尿可能会导致人体的腹腔内的压力增加，从而会导致人体的血压升高，等到排尿结束之后血压便会“立即”降下来，血压长时间的忽上忽下，可能会影响到心血管的健康，诱发心血管疾病。

02平时不怎么喝水

平时很少喝水的话，长期下来之后身体便会慢慢地习惯缺水的状态。如果突然间开始喝水的话，便会出现尿频尿急的现象。只要我们平时注意水分补充，等到身体慢慢习惯被水滋润的状态时，这种“喝完水就想上厕所”的现象就会慢慢地得到缓和。

除了以上这2种原因以外，平时水分补充超标也有可能会出现不停上厕所的现象。然而，在文章的开头说到，还有一种人“即便是喝水的状态下，也能做到半天不喝水”，那么导致这一现象的原因是什么呢?

首先，可能是这一类人平时有憋尿的习惯，导致膀胱的容量被撑大，当膀胱内的尿液达不到一定量的时候，便不会产生尿意。此外，平时长时间的憋尿导致受到损伤，使膀胱的敏感度下降，这个时候即便是达到了排尿的“信号”，膀胱也不能及时地感觉到，从而使尿意延迟。

其次，如果平时喜欢出汗的话，也有可能会影响到排尿的时间。平时出汗多的话，会使体内的水分通过汗液排出体外，这个时候便会导致尿液中的水分减少达不到产生尿液的点，从而出现“光喝水，不排尿”的现象。

那么，问题来了，一喝水就小便的人，和喝水后半天不去厕所的人，谁更健康?

不管是一喝水就小便还是喝水后半天不去厕所，都属于正常的现象，只要平时在排尿的过程中身体没有出现不适的症状时，则并不会给身体健康造成危害，因此并没有谁健康或者不健康的说法。

但是，我们平时排尿时，一定要学会观察尿液的颜色以及气味。平时排尿过程中只是尿液的颜色偏深的话，则有可能是平时喝水太少，或者和平时服用药物有关。如果补充水分之后，或者停止服用药物后，尿液颜色变成无色或者淡黄色的话，则属于正常。

如果，停止服用药物后，或者及时补充水分后，尿液颜色依旧比较深、气味较重的话，并且伴随着排便困难等现象的话，或许可能是某种疾病导致的，需要进行初步的检查。

总之，平时并不能通过喝水后排尿的次数来判断是否健康，但是却可以通过排尿时尿液的表现来判断身体的健康情况。因此建议大家平时上厕所时，多加留意自己的尿液。

参考资料：

【1】喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康?这些排尿异常千万别忽视·光明网·2022-06-29 08:54

【2】长期憋尿会“憋”出哪些“伤”?·光明网·2022-01-04 13:19