怎么炒西兰花家常做法(如何做炒西兰花)
怎么炒西兰花家常做法(如何做炒西兰花)
2024-11-22 06:24:29  作者:我想你的里  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/fyo408424.html

主料:西兰花(250克),蘑菇(鲜蘑)(100克) ,下面我们就来说一说关于怎么炒西兰花家常做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!


怎么炒西兰花家常做法

主料:西兰花(250克),蘑菇(鲜蘑)(100克)。

辅料:胡萝卜(50克),大蒜(5克)。

调料:盐(2克),味精(1克),植物油(20克)。

西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。

胡萝卜去皮洗净,切片。

西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出。

锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀。

放入调味料(盐、味精)即可。

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