又到开学季，学生近视呈高发、低龄化趋势，今年9月是第五个近视防控宣传教育月，今晚7点，由上海市眼病防治中心联合上海教育报刊总社、上海科普教育发展基金会等多部门共同开展的“开学护眼第一课”再次响起上课铃。
近年来，上海市教委、上海市卫健委开展了大量近视防控筛查、宣教工作，通过增加户外活动时间、建立学生屈光发育档案等，促使学校、家庭、社会形成合力。但是，做好近视防控的工作还远未结束，为此，上海市眼病防治中心今年继续联合多方开展2022年“开学护眼第一课”，守护孩子的光明未来。
谈及“开学护眼第一课”的重要性，上海市教委副主任倪闽景表示，“青少年时期是树立健康护眼观念、习得健康护眼知识、践行健康护眼管理的关键时期。”上海市卫健委副主任张浩同样表示，加强儿童青少年近视防控，建立健全眼健康筛查体系，全社会必须共同参与，呵护好孩子的眼睛。
上海市眼病防治中心党委书记、执行院长高玮表示，“开学护眼第一课”在近年实践中积极联动各方优质资源，努力为青少年传播近视防控知识，让孩子们懂得爱眼护眼的重要性，未来，医院将继续发挥专业优势，努力提升公益品牌的吸引力和影响力，在推动服务软实力建设中，助力健康上海、助力健康中国建设。
今年的“开学护眼第一课”不仅得到了上海市卫健委、上海市教委的大力支持，活动还邀请到眼科学界的姚克、瞿佳、许迅、邹海东等顶尖大咖作为指导团队，共同打造通俗易懂、精品优质的“护眼”课程。
在此次直播课程还邀请到江苏、浙江、安徽等长三角地区的知名眼科专家团队参与线上科普直播，并改变传统授课方式，以场景化的方式“手把手”科普如何预防近视。
长三角眼病防治专科联盟会长、上海市眼病防治中心院长邹海东表示，医院将依托第五轮公共卫生体系建设三年行动计划，继续做好全市中小学生的视力筛查，应用新兴智能技术，建立“家-校-社区”联动的儿童青少年近视智慧精准综合干预示范模式，动态监测青少年视力发展变化，持续提升眼健康公益项目内涵，为孩子们的视觉健康保驾护航。
除了上海眼病防治中心防治科科长、视光中心主任朱剑锋医生，上海眼病防治中心临床研究中心主任何鲜桂医生，来自长三角眼科联盟的专家——浙江大学眼科医院视光中心主任倪海龙医生、安徽医科大学公共卫生学院副研究员伍晓艳医生，南京医科大学第一附属医院眼科副主任刘虎医生，将以实时连线的形式参与到直播课堂。
直播课后，上海市眼病防治中心将在各所学校招募“矩目明眸火炬手”，在校园宣传近视防控知识，并组织“爱眼宣传小大使”评选，如果屏幕前的小朋友也想为近视防控贡献力量，可以关注康复杂志微信公众号的通知。
上海市眼病防治中心是上海市唯一一家三级眼病专科医院，承担着全市眼病预防与治疗的双重功能。“开学护眼第一课”公益科普直播项目还得到上海市红十字会“博爱申城”志愿服务项目的资助，并在109个项目的评选中，获评成为“十大一类项目”。
【热点问答】
新学期开启，该如何预防近视，如何延缓近视发展？针对学生及家长关心的问题，眼科专家一一解答。
1：近视危害有哪些？近视控制的方法有哪些？
答：一旦近视，特别是发展到高度近视，会影响学习和生活，以及影响眼球发育。不良坐姿、握笔姿势、光线等都会增加近视的风险，所以保护眼睛要从生活的方方面面做起。
2：新学期开启，如何在生活以及学习中预防近视？
答：通过改善环境因素可以预防近视发生，如调整合适的光源，桌椅、投影仪的选择，营养调节等。此外，建立良好的自身习惯，如做好日常眼保健操和眼球晶体操、保证每天2小时的户外活动时间、坐姿调整等。
3：近视后，作为家长应该做些什么？
答：第一时间带孩子去医院验光，通过验光结果，选择合适的治疗手段。目前，近视治疗手段有框架眼镜、阿托品、OK镜、离焦镜等，各有优缺点及适用人群。当孩子出现近视问题，要根据自身情况选择适合的矫正方法，一定要在专业医生指导下积极控制孩子近视的发展。
4：疫情防控需要，我在家上网课时，经常学习一会，就看看绿色的电脑桌面和桌上的绿植，这样是不是也能护眼？
答：可以一定程度上缓解视疲劳，但时间仍然不能太长，因为这还是一种近距离用眼，长时间用眼仍对眼睛有不良影响。
5：最近看东西总感觉比以前模糊了，这是近视的表现吗？前几个月去医院刚检查出了近视，但我的眼镜度数才100多，请问初期近视是不是可逆转？
答：这是近视的表现，但不一定是真性近视。初期近视是否可以逆转，要看是真性近视还是假性近视。真性近视和假性近视不是靠视力来区分的，而是靠散瞳后近视是否消失来区分。假性近视的话，视力也会下降，但经休息和散瞳后，度数会消失，视力会随即上升；真性近视，不管怎么休息，度数都不会下降，视力也不会提升。
6：去眼镜店给孩子配镜时，店员说小朋友的眼镜度数不要配足，对眼睛近视的发展更有好处，这种说法有依据吗？
答：错误。儿童近视在验光时，一定要注意不要欠矫，要足矫。在验光准确的情况下，孩子佩戴足矫的眼镜后近视发展速度，会低于欠矫的眼镜，这已在不少临床观察和研究中得到证实。
7：刚给孩子配了OK镜，有点担心平时佩戴时会不会有风险，孩子应如何安全佩戴OK镜？
答：OK镜是一种角膜接触镜，且是夜间佩戴，如果使用不当或不注意手卫生感染，会影响视力。验配OK镜，首先要注意手和眼睛的卫生，在佩戴时一定要经专业培训后才能佩戴；第二，佩戴OK镜后，一定要定期在专业医疗机构、并有专业的眼科医生处随访，如果出现并发症要及时处理。
8：这几年，干眼症的人特别多，现在小朋友都使用电子产品，担心孩子会不会也患干眼症？
答：儿童患干眼症的比例在增高。首先是现在的儿童过敏性结膜炎的发生率在增高，主要跟空气质量、儿童的体质及过度用眼有一定关系；第二，长时间用眼会导致睑板腺分泌障碍，导致泪膜的稳定性下降，也会导致干眼。所以综合来说，儿童的干眼患病率是在增加的。一旦出现儿童干眼症，首先要排除致病因素，比如因结膜炎引起的就先消除炎症，其次是补充玻璃酸钠等人工泪液保持泪膜稳定；如果是极其严重的干眼，则需要手术治疗。
作者：唐闻佳
编辑：唐闻佳
