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炒花菜怎么炒（炒花菜的方法）
炒花菜怎么炒（炒花菜的方法）
2024-11-08 05:27:21  作者:一丝丝温暖  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ffr283164.html

１、准备食材，花菜去除根茎，切成均匀小块，青红椒各半片切成三角块，然后把切好的花菜放入装有清水的盆中，清洗干净捞出备用大葱白一根斜刀切成马蹄片，大蒜几粒切成薄片，再抓入一小把干辣椒，下面我们就来聊聊关于炒花菜怎么炒?接下来我们就一起去了解一下吧!


炒花菜怎么炒

１、准备食材，花菜去除根茎，切成均匀小块，青红椒各半片切成三角块，然后把切好的花菜放入装有清水的盆中，清洗干净捞出备用。大葱白一根斜刀切成马蹄片，大蒜几粒切成薄片，再抓入一小把干辣椒。

２、锅内烧油，油烧热以后倒入准备好的小料，小火翻炒出香辣味，倒入洗净的花菜和青红椒，转大火不停颠锅翻炒１分钟，把花菜炒断生。

３、花菜不易久炒以免过软影响口感，淋入生抽５克，翻炒均匀后起锅调味。

４、加入食盐２克，鸡粉１克，胡椒粉１克，白糖少许，保持大火快速翻炒给花菜入味，再淋入少许水淀粉，淀粉遇热糊化，使调料更好粘附在花菜表面，加入明油５克提亮色泽，翻匀后即可出锅装盘。

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