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小米粥和什么搭配对肺好（煮的时候需要注意什么）
小米粥和什么搭配对肺好（煮的时候需要注意什么）
2024-11-22 07:14:18  作者:雪地静梅  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/exa416277.html

煮小米红薯粥，在锅中放入适量的凉水，接着把切好的红薯倒进去，盖上盖子煮红薯，煮至水开之后，再继续煮三分钟，煮好之后倒入泡好的小米，接着煮十分钟，煮好后关火再闷五分钟，就可以食用了倒入小米之后不要盖锅盖，下面我们就来聊聊关于小米粥和什么搭配对肺好?接下来我们就一起去了解一下吧!


小米粥和什么搭配对肺好

煮小米红薯粥，在锅中放入适量的凉水，接着把切好的红薯倒进去，盖上盖子煮红薯，煮至水开之后，再继续煮三分钟，煮好之后倒入泡好的小米，接着煮十分钟，煮好后关火再闷五分钟，就可以食用了。倒入小米之后不要盖锅盖。

洗小米的时候不要用手搓，就直接用清水冲洗两遍就可以，来回搓的话，小米的营成分容易流失。

煮的时候要先煮红薯，红薯比较硬，切的又是大块，相对小米来说不容易熟，再加之小米已经用水泡过，所以很容易熟。

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