在感到很难过和委屈的时候很多人的第一反应就是嚎啕大哭一场，哭泣不是马上就能够停止的。很多人有时候觉得太过悲伤的时候会哭很久，哭完以后就会发现自己的眼睛会变得很红，这是什么原因所导致的呢?为什么一个人如果哭太久的话眼睛就会变红呢?

眼泪的主要组成成分是水、钠盐、油酰胺等这些物质，每个人的眼睛都会长有泪腺，流泪的时候呢都是通过泪腺分泌出眼泪。如果一个人嚎啕大哭的时候，泪腺受到刺激就会分泌出大量的眼泪。

眼泪从眼眶里面出来就会有流经皮肤，眼泪当中含有的钠盐就会刺激到眼睛周边的皮肤。每个人眼睛周边的皮肤都是十分的柔软脆弱的，最应该好好的去爱护和保养。所以在流泪的时候眼睛周围的皮肤就会受到刺激，这个时候眼泪当中的钠盐受到细胞渗透压力的作用，使得含盐分多的细胞迅速的吸收周围毛细血管的水分，从而就会导致眼睛周边出现肿胀的症状。

并且由于毛细血管当中的水分被迅速的吸收掉了，就会让许多的血液流向眼睛周围的区域。这时候就会让人的眼睛看起来很红，鼻子也会变得通红。

而且这个时候因为突然供血量的增加，会让眼睛周边的皮肤血管受到扩张作用的影响。血管受到扩张的影响就会挤压和拉扯到周边的神经末梢，所以有一些人如果哭得很厉害的话，还会导致头痛。每个人的五官都是相通的，尤其是鼻子和眼睛这两个部位距离又非常的近，所以嚎啕大哭的时候，不仅眼睛，鼻子也会红，哭的时候眼部就会出现充血的症状。

在哭泣的时候很。多人都会用纸张去擦自己的眼泪，还会去擤鼻涕，纸张都有一些粗糙就会摩擦眼部的皮肤和鼻子。反复的纸张摩擦就会让眼部和鼻子变得更加的红，第二天早上醒来的时候如果哭得太厉害的话，眼睛还会出现肿胀的现象。

如果想用自己的肿胀眼睛得到迅速消肿的话，可以把一支勺子放进冰箱里边进行冷藏，然后在冰好的勺子放在自己的眼睛上面敷一小会儿，基本上能够很快地让眼部消肿。其实哭泣能够很好地让自己的情绪得到宣泄，所以适当的哭泣是值得提倡的。