糖尿病的血糖值是多少算严重(血糖正常值是多少)
糖尿病的血糖值是多少算严重(血糖正常值是多少)
2024-11-22 01:05:06  作者:一生追逐  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/etj234138.html

糖尿病的诊断看的就是血糖值的高低,而且随着糖尿病越来越普遍,越来越年轻化,人们都开始关注自己的血糖值,想要清楚地了解血糖正常值是多少?血糖值包括空腹血糖值,餐后血糖值,还有孕妇的空腹血糖值和餐后血糖值,它们的值都是不一样的。那么如果患有糖尿病的话,糖尿病患者又该如何降血糖?


不同时间段,血糖值不一样:

一、餐前血糖值

一般餐前全血血糖值在3.9~6.1 mmol/L为正常,如果餐前的全血血糖值在5.6 mmol/L以上,就要做糖耐量测试了。

二、餐后正常血糖值

α餐后一小时:正常的血糖值在6.7—9.4 mmol/L,不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

β餐后两小时:血糖≤7.8 mmol/L。

三、孕妇正常的血糖值

对于孕妇的血糖值要求要比普通人要高一些。比如孕妇的空腹血糖值就要控制在5.1mmol/L以下,不能超过5.1 mmol/L。

孕妇餐后一小时血糖值不得超过10.0mmol/L,即为正常的血糖值,否则就是妊娠糖尿病。

孕妇餐后两小时的正常血糖值规定不超过8.5mmol/L,即为孕妇正常的血糖值。

不论是正常人还是孕妇,现在只要有一项的血糖值高于正常血糖值,就可以判断为糖尿病或者妊娠糖尿病,一旦发现自己有糖尿病,那就一定要采取一定的措施来降血糖。而降血糖的方法有注射胰岛素,消耗热量,加速糖排泄,还有一个就是心里治疗降血糖。


得了糖尿病,又该如何降血糖呢?先给你3个方法:

首先是注射胰岛素降血糖。胰岛素的出现帮助了很多糖尿病人,因为胰岛素降血糖是最快最有效的方法,直接皮下注射就可以解决,在家自己可以按照医生的给药量注射即可。另外血糖波动剧烈导致患者出现酮症酸中毒,医生会采用静脉推注胰岛素将血糖迅速降下来。

其次是热量消耗要增加。消耗热量最好的方法就是运动了,所以说糖尿病人一定要适量的运动来消耗体内糖原,比如快走,慢跑,骑自行车,或者甩动上臂十几分钟。


最后是心理治疗降血糖。心情的好坏也会影响到血糖值的高低,如果糖尿病患者通过吃药或者注射胰岛素来降血糖,但是患者每天心情不畅,心烦意乱,忧郁,那么降血糖的效果也不会很好。而如果患者的心情舒畅,再配合医生的治疗,加上饮食和运动的控制,血糖降得肯定非常快。

参考资料:

1.王建华,《六妙招助力逆转糖尿病前期》,中国医药报,2019-05-09.

2.汪先恩,《对糖尿病防治的反思》,中医健康养生,2019年01期.

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