胃肠黏膜损伤(胃肠疾病与胃肠黏膜损伤有关)
胃肠黏膜损伤(胃肠疾病与胃肠黏膜损伤有关)
2024-11-01 06:14:55  作者:情感剧场  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ena269443.html

导语:如果一个人的肠胃受损的话,那么它可能会引起诸多肠胃方面的疾病,比如说经常感觉到恶心,想要呕吐,面对稍有刺激性气味的食物,就会经不住的干呕起来,肠胃局部会出现糜烂出血,这种情况很容易影响到肠胃,对食物营养的消化和吸收,而且肠胃出现问题的话,就不能吃大多数的美味小吃了。

因为这些小吃都是油腻辛辣咸味特别重的食物,烹饪的方法也大多是烤煎炸,如果这时候肠胃疾病患者再去使用这些美味的小吃,很可能会让自己的肠胃疾病进一步加重。胃黏膜损伤会导致肠胃疾病,而肠胃黏膜损伤和我们的日常生活方式脱不开关系,今天我们就来聊一聊肠胃黏膜损伤这方面的事情。


一、胃肠黏膜损伤为什么会损伤?

肠胃黏膜损伤有非常多的原因,我们将从以下几个方面来给大家讲解一下肠胃黏膜为什么会损伤。

①生活习惯,经常性的抽烟喝酒的人要注意了,酒精和烟草中的尼古丁对人体的伤害极大,不仅是对特定的部位,如肠胃和肺部有所损伤,酒精和尼古丁等有害物质,随着人体的血液进入到人体各个部分,也会袭击身体的正常器官和功能系统,致使发生异常。

有一些人是工作上不得不抽烟喝酒,而有的人纯粹是习惯,不管怎样,我们都不应该给自己找一个借口,不要说抽烟喝酒能够放松心情,让自己的思绪变得更加清醒,我们不妨找其他的替代方法,这样比抽烟喝酒理清自己的思路更好更有效。


②饮食方面,有的人喜欢饮用过冷过热的食物,这其实对我们的肠胃非常不好,过冷的饮品或者食物能够让我们的肠胃急剧收缩,影响了正常的营养消化和吸收,过热的饮品或者食物会烫伤我们的肠胃,肠胃中的酸碱平和环境被破坏,而且还会导致胃黏膜受损,这个原因也可能会让我们的肠胃黏膜损伤。

③用药方面,有这样一类特殊的人群需要注意这些人群是患有其他疾病的人,年龄较大的人,女性还有小孩子,他们的身体素质相对脆弱一些,而且很有可能会服用阿司匹林和非甾体类抗炎药,这两类药对于肠胃黏膜的损伤非常大。

有科学家针对这两种药物进行了相关的研究,发现非甾体类抗炎药中的非乙酰化的水杨酸盐和吡罗昔康对人体的肠胃黏膜都有或大或小的影响;阿司匹林能够引起肠胃黏膜损伤,虽然机制尚不明确,可是从侧面的研究中发现它还是能够诱发消化道出血,抑制血小板环化酶活性,降低血小板凝聚能力,这两类药对肠胃黏膜有极大的损伤。


④不健康的运动方式,有人急切想要追求好的身材,会对自己痛下狠手,比如没有任何健身基础的人,会在没有专业教练的指导下进行仰卧起坐等训练腹肌的运动,如果用力的部位错误、动作不规范或者是刚吃饱饭就进行剧烈的运动,这也有可能会对肠胃黏膜造成损伤。

以上这4种典型的方式,会对我们的肠胃黏膜造成损伤和肠胃疾病,也是因为肠胃黏膜这一道屏障受损之后频频发生的,想要减少肠胃方面的疾病,就要好好善待肠胃黏膜,不要总是刺激肠胃黏膜,破坏肠胃中的平衡环境,这样就能够大大降低肠胃方面的疾病了。

二、肠胃黏膜受损出现的症状是什么?

如果我们平时出现以下这几种情况,就要注意到是不是我们的肠胃黏膜受损了。


⑴经常性腹痛,疼痛的症状有肠胃的病情来决定,如果是肠胃出血的话,那么疼痛的程度要深一些,而且疼痛持续的时间较长,有时候忍受不了,需要吃一些药进行缓解。

⑵食欲下降,肠胃黏膜受损的,一般情况下是没有多少食欲的,面对某种食物或者文件拌菜的气味,就感觉到特别的恶心,那时候就要去医院做相关的检查了。


⑶大便出血,如果在一定时间中经常出现大便带血的情况也请注意,这是肠胃生病时给我们的一个信号,一旦出现大便经常性带血或者是大便时,大面积的漏血,滴血就需要去医院做检查了。

⑷身体体质变差,原本身体很健康,做什么事都有力气和精力的人,突然间感觉到非常的疲倦,而且不管怎么休息也恢复不到健康的状态,那么的时候也需要考虑是不是肠胃黏膜这一方面有问题,及早发现,及早治疗,让身体的负担轻一些。

三、怎样预防肠胃黏膜损伤?

想要预防肠胃黏膜损伤,那么与饮食有着很大的关系,有一句话说病从口入,如果不加以节制或筛选地食用不利于我们人体健康的食物,就有可能让身体患病,除了饮食这一方面,我们还会从其他方面一齐下手,打造健康的身体,从我们身边这些小事做起。


Ⅰ要养成良好的饮食习惯,首先要保持营养均衡,肉蛋奶全谷物食物这一类可以根据自己的身体实际情况去进行增减,有的人会对鱼肉蛋奶,其中鱼类过敏或者是不喜欢,那么我们可以试着尝试更换烹饪的方式,或者是选择其他的顶替食物去进行营养补充,再者还可以食用维生素片来补充缺失的营养。

然后不要抽烟喝酒,少吃辛辣油腻的食物,这些食物对肠胃的刺激较大,偶尔吃一次没有关系,但是经常吃可能会加重肠胃的负担。最后不要食用过冷过热的食物,过了会让肠胃紧缩,不利于肠胃的正常消化和吸收,过热则可能导致肠胃黏膜受损,引发各式各样的疾病。

Ⅱ保持良好的精神和充足的睡眠,这一点很多人缺乏,毕竟大部分在大城市上班的人,他们每天都需要工作到很晚,而且回到家后还有自己的事情需要做,长期以往会让他们的精神方面出现很多问题,比如压力过大,抑郁焦躁等等,没有好的睡眠就恢复不了精力,再加上身体频繁的输出精力,肠胃难免会受到损伤。

Ⅲ要有健康的运动习惯,其实运动可以辅助我们的肠胃变得更加健康,我们不需要做系列的运动,可以选择慢跑,散步,瑜伽,骑自行车等方式去锻炼自己的身体,身体免疫力提高了,细菌才不会侵入、损害损害我们的肠胃。


结语:肠胃健康,我们的生活质量才能更上一层楼,为了避免肠胃疾病的发生,首先要关心的是肠胃粘膜。肠胃黏膜健康,我们的肠胃疾病也就减少发生了,以上这些都是很好的养肠胃的方式,我们不妨试一试,而且也很简单很容易坚持下来,试试总没有错。

参考文献:

[1]牛鹏飞,王延召,曾庆敏,雷福明.肠黏膜屏障功能及损伤机制研究进展[J].中华临床医师杂志(电子版),2020,14(09):735-739.

[2]吴斌, 胃肠黏膜损伤与修复的机制研究. 广东省,中山大学附属第三医院,2018-02-12.

[3]许媛.急性胃肠黏膜损伤:病理生理与治疗[J].中华重症医学电子杂志,2016,2(01):16-20.

[4]唐承薇.非甾体类抗炎药胃肠黏膜损伤的机制及预防[J].中华消化杂志,2007,27(11):763-764.

[5]史宝全.阿斯匹林致胃肠黏膜损伤的临床分析[J].山西职工医学院学报,2006(02):31-32.

  • 防弹少年团v是谁(防弹少年团V通过)
  • 2024-11-01防弹少年团V通过防弹少年团将于13日迎来出道7周年,正在通过《2020Festa》依次公开内容Festa是防弹少年团为了庆祝出道,每年都在为粉丝们举行的庆典期间V通过《我们写的简历,我写的简历》亲自制作的简历,让粉丝。
  • 车辆渡口是什么意思(车辆渡口具体是什么意思)
  • 2024-11-01车辆渡口具体是什么意思利用滚装客轮等航运设备将汽车进行轮渡的渡口码头叫做车辆渡口,包括码头、引道及管理设施、有船摆渡的、过河的地方渡口标志设在渡口的安全警示牌,提醒大家注意有河流,注意安全,不要发生安全事故设在车辆渡口以前。
  • 小鹏汽车最新科技(小鹏汽车未来的样子)
  • 2024-11-01小鹏汽车未来的样子探索者见证官揭晓!小鹏汽车董事长何小鹏、广东省工业设计协会会长胡启志、广州美术学院院长李劲堃将亲临活动现场,共同见证年轻一代“探索者”的诞生,5月25日广州美术学院见!,。
  • 教师怎样提高自己的职业技能(可通过提高教师职业自信)
  • 2024-11-01可通过提高教师职业自信为了进一步明确新入职幼儿园教师心理弹性对职业适应产生何种程度的影响,将人口学作为控制变量,自变量为幼儿园教师心理弹性,因变量为幼儿园教师职业适应,针对于三个变量进行回归分析,研究结果表明心理弹性对于职。
  • 让子弹飞电影里的花姐(让子弹飞里的花姐)
  • 2024-11-01让子弹飞里的花姐《让子弹飞》是一部无法定义的电影,看得懂的人称《让子弹飞》是神作,看不懂或对这段历史不了解的人就觉得一般但是我接下来讲的这个角色不管是看得懂或看不懂的都会觉得这个人不简单,她就是花姐这个《让子弹飞》中。
  • 绿豆汤和鸡肉一起吃吗(绿豆汤和鸡肉能一起吃吗)
  • 2024-11-01绿豆汤和鸡肉能一起吃吗绿豆汤是清凉的,胃不好体寒的人不宜食用,鸡蛋是含蛋白,脂肪类的产品,高脂的人不宜食用,二种都是正常的食品,完全可以正常食用的,并不冲突的绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃,慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能。
  • 实证性论文怎么检索(不会写实证论文)
  • 2024-11-01不会写实证论文导读:跟随世界主流经济学的研究范式,数量化研究已经成为了中国经济研究的主流经济学,作为社会科学中数量化程度非常高的一门学科,其本身还是脱离不了社会科学本身的限制,经济学的主要使命是帮助我们认识复杂的经。
  • 父亲节和母亲节的来历(父亲和母亲节的来历)
  • 2024-11-01父亲和母亲节的来历父亲节是1909年由美国的约翰·布鲁斯·多德夫人倡议设之的由于多德夫人早年丧母,她和5个弟弟都是由父亲一手抚养大的,因此她呼吁设立父亲节,并建议将节闩定在6月5日她父亲生日这天19lo年,多德夫人所在。
  • 干豆腐炒青菜(怎么做干豆腐炒青菜)
  • 2024-11-01怎么做干豆腐炒青菜材料:干豆腐50克,青菜(芹菜、青椒、油菜、白菜、菠菜等)150克,植物油10克,精盐、味精、葱各适量将干豆腐切丝或切片,用开水煮透,捞出控干水青菜洗净切丝或切片油烧热后,放入葱爆锅,煸炒青菜,放入干。
  • 苹果的辉煌超过了当年的诺基亚(涨知识诺基亚苹果贡献大)
  • 2024-11-01涨知识诺基亚苹果贡献大创新,推动着智能手机的发展,为手机源源不断的注入新的特质在当前的智能手机中,指纹识别、双面玻璃、钻石切割、2.5D屏幕、双摄像头、旋转摄像头、协处理器、手套触控等备受关注如果你认为指纹识别的原创者是苹。