瑜伽练习教程心静自然凉(天冷没动力练瑜伽)
瑜伽练习教程心静自然凉(天冷没动力练瑜伽)
2024-11-22 12:55:46  作者:小楼寒衣  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/ecq249400.html

天气越来越寒冷

是不是越发没动力练瑜伽了?

今天大家准备了一大波励志鸡血

保证看完立刻满血复活

重新拾回瑜伽的热情


1、感觉进步太慢?

很多同学会问

为什么我坚持一个月了

还是看不到效果?


练瑜伽,请以“年”为计量单位

你看到的瑜伽达人那些光芒

都是日复一日、年复一年

坚持下来的收获



2、高难度体式总是无法突破?

太想得到一件东西

不如先放下它

去做一些看似毫无关系的事情

“当你忘记月亮时

你也就得到了月亮。”


所以,暂时忘掉结果

专注于练习的过程

所有的美好,都会不期而遇


3、太忙没时间练习?

你总说工作、生活太忙

想瑜伽却总是腾不出时间

可是比你忙的大有人在

她们却依然给瑜伽留出“空闲”


想练瑜伽的人

从来没有理由

而不想练瑜伽的人

什么都可以成为借口


4、太冷起不了床?

打败我们的不是冬天

而是懒惰

天气越冷越要练瑜伽

连寒冷都打败不了你

还有什么是你不能克服的呢


我们总以为

是瑜伽欠我们一个“满意”

其实,是我们欠瑜伽一个“努力”


5、身体太僵硬不适合?

第一次瑜伽,你有她僵硬吗?

但是现在,你比她更柔软吗?


你要知道,不是柔软才能练瑜伽

而是练着练着就会柔软


瑜伽从来不会亏待你

路遥知马力

瑜伽会是付出与收获最为正比的事


所以,别再给自己找借口了

只要对瑜伽足够热爱

没有什么能够成为进步的阻碍


练瑜伽真的不容易

坚持下来更难

但,再难的事情

只要心甘情愿,就会变得简单


坚持瑜伽吧!

活出自己想要的模样

  • 10万内音响效果最好的车(顶级音响只为豪车而生)
  • 2024-11-22顶级音响只为豪车而生有一位德国记者,在试驾了国产宝马530Li后,对后座那一大堆显示屏、音响机头感到非常困惑,觉得很多余他不知道,许多中国车主对汽车配置非常在意,特别是音响这既有爱面子的缘故,也是因为都市生活压力太大,希。
  • 白色西兰花怎么炒好吃简单
  • 2024-11-22白色西兰花怎么炒好吃简单食材:散花菜1个,蒜末,蒜苗,干辣椒,干花椒,生抽,老抽,蚝油,白糖,盐,食用油做法:1.花菜干干撕成小朵,水开后先焯水一分钟2.热锅下油,炒香蒜末干辣椒和干花椒,下花菜炒软3.锅中加入1勺生抽十半勺。
  • 湘潭发展全局(海报主动融入)
  • 2024-11-22海报主动融入编者按:日前,湖南印发《中共湖南省委湖南省人民政府关于实施强省会战略支持长沙市高质量发展的若干意见》,明晰了“强省会”战略的总体要求、目标任务、重点工程、平台支撑、政策支持,在高质量发展大背景下推进“。
  • 黄金项链怎么清洗(黄金项链清洗方法)
  • 2024-11-22黄金项链清洗方法用小牙刷沾点牙膏,刷洗黄金饰品,然后用水冲洗,能恢复光泽亮丽如新;一定想着有死角的话用小牙签挑一挑,不然越带越脏,尤其是黄金戒指,经常带着操作家务,很容易粘脏东西可以小棉棒沾点花露水,擦拭黄金首饰棉棒。
  • 盘点那些游戏广告(你都看过哪些让人眼前一黑)
  • 2024-11-22你都看过哪些让人眼前一黑广告可以接地气,但不能接地府;从米津玄师那段类似葬天帝的阴间舞蹈,到日本少儿节目主持人佐藤弘道唱着儿歌宣传《战神》,我们无从得知索尼的广告部门到底受了什么刺激想象一下,当奎爷抡着锁链大斧手撕诸神时,B。
  • 林永健的幸福全集(人生赢家林永健)
  • 2024-11-22人生赢家林永健文|遇见和煦林永健,国家一级演员,说起他想必大家都不会陌生2005年春晚,林永健反串的天津大妈可是火遍了大江南北,当时他的一句干嘛呢干嘛呢让人印象深刻林永健演过很多经典的电视剧,塑造过很多深入人心的角。
  • 秋葵科普知识(关于秋葵的这3个传言都不靠谱)
  • 2024-11-22关于秋葵的这3个传言都不靠谱秋葵长得像羊的犄角,也叫羊角豆它是很多小伙伴都爱吃的蔬菜,口感爽滑,切开后呈五角或多角的形状,用来摆盘也很漂亮黄秋葵起源于埃塞俄比亚,后引入北非、地中海、阿拉伯和印度等地,20世纪90年代初被引入我国。
  • 星学院守护你的天使(星学院唯美的再次延续)
  • 2024-11-22星学院唯美的再次延续前一期的《星学院》唯美画面展示之后,真真是美到各位大小朋友了啦!如此精湛的三维立体的特效,在手游上也是鲜少可见的为此美盛决定再次将《星学院》的部分画面重新展示美到爆的图片效应,各位朋友要好好收藏哦早晨。
  • 红楼梦中贾雨村的结局如何(红楼梦里的贾雨村)
  • 2024-11-22红楼梦里的贾雨村红楼梦第一回贾雨村出场时,作者是这样介绍的[……隔壁葫芦庙内寄居的一个穷儒,姓贾名化、表字时飞、别号雨村的走来这贾雨村原系湖州人氏,也是诗书仕宦之族因他生于末世,父母祖宗根基已尽,人口衰丧,只剩得他一。
  • 推荐三部经典谍战剧(4部经典的小众谍战剧)
  • 2024-11-224部经典的小众谍战剧4部经典的小众谍战剧,剧情精彩看点十足,全都看过眼光真不错1、《誓言无声》该剧讲述一个旅居欧洲的舰艇动力专家回国协助人民海军制造新型潜艇,台湾特务机关布置暗杀行动,我反间谍部门闻风而动反间谍的故事用现。
  • 润叶的扮演者(田润叶剧情)
  • 2024-11-22田润叶剧情润叶扮演者佟丽娅,润叶是电视剧《平凡的世界》里面的人物田润叶,是当代作家路遥所著小说《平凡的世界》中的人物,为田福堂的女儿,一名教师(后成为干部),喜欢贫民孙玉厚的大儿子孙少安,却为了自己二爸田福军的。
  • 黄金手镯太紧怎么取下来(黄金手镯太紧取下来的方法)
  • 2024-11-22黄金手镯太紧取下来的方法肥皂取手镯的窍门:肥皂、洗洁精等抹在手背异常滑润,对此当翡翠手镯取不下来的时刻应该实施此窍门在将手弄湿后用肥皂多次擦,保证手背及每个拇指都充分滑润,特别是小手指、食指等外侧拇指随后另一只手抓紧翡翠手镯。