你感冒过吗？你的宝宝感冒过吗？99%的回答都是肯定的。感冒是最常见的症状了，病情也很轻，也许用几根葱就能搞定。可不要小看这几根葱，可是中西医认可的感冒初期食疗方呢！葱白水为什么调理感冒呢？感冒我们都知道，主要是上呼吸道的症状，表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、发烧等症状。西医和中医给出了不同的解决方案。西医给出的感冒方案——抑菌。由于环境天气的影响，加上人体过于疲劳，免疫力低，容易被感染。西医认为，感冒是因为病菌侵袭，包括细菌、病毒感染而引起的。对抗的方式就是抑菌，也就是消炎。中医给出的感冒方案——发汗。中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒，葱白水主要用于风寒感冒。当身体感受风寒着凉，由于热胀冷缩，毛孔是闭塞的。这时，寒气出不去，在体内肆意作乱，便发生了感冒。由此，我们可以看出，感冒病情较轻，只在表面皮毛，是“表证”；解决方法是把毛孔打开，让寒气排出去，中医称为“解表”。怎么才能解表呢？发汗能让毛孔张开，带出寒气，是解表的最好方式。西医给出的解决办法是抑菌，中医给出的解决办法是发汗，这都是葱白的拿手好戏。葱白水既能抑菌，也能发汗。

葱白是指葱根部的茎，是葱的白色部分，既能抑菌，也能发汗。葱白含有大蒜辣素和挥发性精油，对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌有一定的抑制作用。葱白和姜一样，偏温性，富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环，来达到发汗散寒的作用。

葱白水怎么做？

1. 将一小把（3-5根）葱白洗净，带须放入小锅中，加2-3碗水；

2. 先大火烧热5分钟，再文火熬5分钟；

3. 熬好后倒在碗里，温热喝下，不用吃葱白。

六个月以上的宝宝就可以喝葱白水了。

一天喝3次，连喝3-4天，如果当天好了，就不用喝了。

葱白水不用于风热感冒。葱白水性温，发汗解表，可用于风寒感冒，受凉引起的咳嗽、流涕，但不用于风热感冒。不知道如何区分风寒和风热感冒的宝妈，可以参考以下表格。

风寒感冒很怕冷，舌苔偏白，流清鼻涕比较多，如果不能判断，最好求助医生。

葱白不要太多。有些宝妈希望作用强一点，放了很多葱白，这样是不对的。大量服用对口腔和肠胃会有刺激性。

葱白不要和蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有大量的酶，会与葱白发生一些反应，产生的物质会引起腹痛，损伤身体。

葱白水只用于感冒初期。葱白水毕竟是食疗方，作用有限，只用于感冒初期。如果宝宝已感冒几天，或者病情加重，可能就没有很好的效果了。

如果宝宝反复感冒，说明免疫力比较低，建议配合穴位贴和推拿共同调理，双管齐下，增强宝宝的免疫力。感冒是一种较轻的病症，葱白水药食同源，既能抑菌，也能发汗，能够调理风寒感冒的初期症状，可帮助宝妈缓解一时之急。